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褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，在人体内部起着非常重要的作用，一般情况下吃褪黑素不会影响月经。褪黑素主要参与调节人体的睡眠-觉醒周期，是通过与特定的受体结合，向身体传递信号，促进睡眠的发生和维持。而...
栏目:女性 作者:祝由网
...在炎热的夏季是极其受欢迎的消暑水果，西瓜有利于加快人体内的新陈代谢速度，利尿，本身含有丰富的水分，从而有排毒养颜的功效。2、杨梅。杨梅本身就富含着柠檬酸与果酸，有利于减少人体内的脂肪量，并且兼具防癌与...
栏目:健康生活 作者:佚名
...们的健康。吃盐过多的四宗罪罪名一：肝肾脏疾病肾脏是人体的一大重要代谢器官，人体的代谢废物很多
栏目:健康生活 作者:祝由网
3点到5点一般是肺排毒的时间。人体内的五脏均需要排毒，而根据脏腑不同排毒的时间可能会存在一定的差距。排毒对身体的内脏都有较多的好处，能够使肺脏功能变得更加通畅，同时也能够提高人体对食物和药物的吸收。如果...
栏目:中医健康 作者:网络
...时生活中适量的去烹制一些食用的话可以很好的帮助促进人体补充身体所需要的各种营养物质，但是在平时生活中食用荠菜的时候也是需要注意一些食用健康的问题的，不然的话还是会对人体健康造成一定的不利的影响的，那
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...生非常重要的一个方面就是肠胃的养生，肠胃健康是支持人体各个器官运营的，肠胃如果有问题了人体其他器官的营养跟不上也会发生各种各样的疾病，今天我们就来为您分享一下夏季男性养生保健饮食习惯!夏
栏目:男性 作者:小爱
一起看看夏季护肤的好方法皮肤的健康对于我们人体的健康是非常的重要的，当然，日常生活中适当的做一些护肤的工作，对于促进我们人体的健康也是非常的重要的，但是很多的朋友们对于夏季的护肤方法不是非常的了解，下...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...春季的到来，昼夜的温差波动是非常大的，在这时候我们人体就非常容易出现一些身体的不适，特别是容易导致人体抵抗力下降，患上流感等问题，而且春季的时候也是流感问题高发的时候了，所以在平时就要学会方法预防，下...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季如何预防病菌,这两点要牢记病菌是导致我们人体出现一些疾病的重要原因，尤其是在春季的时候，很多的流行性的疾病都是由于一些病菌所引发的，所以我们大家在春季就必须要做好预防病菌的作用，那么在春季的时候如...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...属于一种营养价值含量极为丰富的食材，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，而且在平时生活中食用芋头的时候可以将其按照自己喜欢的方式去进行烹制，但是也不是说食用芋头之后就不会对人体健康有什么不利的影...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动