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...。因为肌肉比脂肪组织消耗更多地卡路里，所以肌肉量的增加最终会维持较理想的体重。耐力训练根据人的不同生理特点制定不同的计划。如果训练不得当
栏目:运动健身 作者:祝由网
...关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环；可增加肌肉的血流量，增强肌
栏目:健康生活 作者:佚名
...的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，
栏目:运动健身 作者:佚名
...艾滋病病毒感染者和患者会因体质改变而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退、体重减轻等现象。此外，服用药物还会影响患者造血功能。针对这些特点，患者和感染者的饮食应以高蛋白质及较高热量的食物为主，并遵循“...
栏目:健康生活 作者:佚名
...发了感冒？今年冬季感冒患者较往年同期在数量上有一定增加，原因可以分为内因和外因。2
栏目:健康生活 作者:享受健康
...，但是切忌在饭饱后立即进行。因胃纳入食物后重量相应增加，加上直立行走，胃的下垂程度也会加重，而且还会压迫肠、肝脏等器官同时下垂，不利于病情的改善和康复。因此最好饭后躺卧
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...妈妈的骨骼，肌肉的强度和柔韧性，有效预防由于体重的增加和肚子的变大引起的腰腿痛。2、作操可以使孕妇心情舒畅，从心理上为宝宝的顺利分娩做好准备。3、学习孕妇操还可以让准妈妈学会控制自己身体
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...、倦怠无力、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、干舌燥、便秘和止泻、使皮肤白嫩，有光泽，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加入过程中使维生素C减少损失，还可使烹
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...睑外翻须手术治疗，游离植皮术是最常用的方法，原则是增加眼睑前层的垂直长度，消除眼睑垂直方向的牵引力。（2）老年性睑外翻也可行整形手术，作“Z”形皮瓣矫正，或以“V”、“Y”改形术。（3）麻痹性睑外翻关键在于...
栏目:健康生活 作者:佚名