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...，去核、去心、去蒂。3.将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内，加适量凉开水，盖上盅盖。4.隔水炖3小时，即可食用。1.此汤可以清热
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...才有效，什么都在坚持有一定的效果。浸醋白术祛斑方法材料：白术及醋。做法：将白术数片放进醋中浸2-3日。使用方法：每日洗脸之后将浸泡过醋水的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，然后再用清水洗净即可，长期...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
一、健康减肥晚餐食谱推荐一、蔬菜锅主 要材料：冬粉、白菜、生菜、玉米、芋头、金针菇、榨菜、香菇、番茄、豆腐。辅料：枸杞子、姜、菇头，香菇精汤头少许。做法：1、首先烧开水，把水煮沸后， 先将辅料都放入锅中。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...毛桃是一种中药材，也是广东人非常喜欢的拿它来煲汤原材料，五指毛桃入汤有健脾补肺，常见的五指毛桃搭配煲汤材肉类有猪骨，鸡肉，水鸭，猪手等，其他配料上的话有土茯苓，党参，牛大力，赤小豆，枸
栏目:中药常识 作者:小七
固元膏是以阿胶为主要材料制作而成的药膳糕点，对于女性的美容养颜和补气养血都能起到良好的功效，所以固元膏一直以来都是深受广大女性朋友们所喜爱的滋补佳品。固元膏既然温补，也有不少朋友会担心吃了之后会长胖，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
车前子荷叶茶材料：荷叶干品、车前子、枸杞子各5克。做法：1、将干荷叶、车前子、枸杞子分别用清水洗净备用。2、锅洗净，置于火上，将干荷叶、车前子、枸杞子一起放入锅中，加入适量清水，以大火煮沸后熄火，加盖闷泡...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
自制减肥茶之薄荷菊花茶材料：新鲜的薄荷10G、菊花5G方法：将薄荷叶碾碎后加入适量的菊花，用煮开的沸水冲泡服用即可。功效：菊花有清肝明目，清热解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食欲，排减脂肪的效果。吃法：每...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
桑葚菊花茶的泡法材料：菊花5克，桑6克，冰糖适量。泡法：1。先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入适量的冰糖。2。然后在冲入沸水，浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。桑葚菊花茶的功效1。桑葚：具有增强免疫力、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、普洱C+C材料：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。做法：先把苹果去皮切成片，然后把泡好的普洱茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里（根据个人喜好，添加蜂蜜或冰块），一杯减肥又防便秘的“普...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
补气生津茶适用人群：适于教师、播音员和主持等人群。材料：红枣3个、西洋参3片、麦冬2g，五味子0.3g。用200毫升的开水冲泡十分钟。功效：补气生津。麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养阴。杞菊参茶适用...
栏目:减肥美容 作者:佚名