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在雨水节气，冬天的寒冷过去以后，天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气也开始生发。人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...和煦春天。乍暖还寒时节，我们养生的首要任务在于祛除冬天体内积累的寒邪。对茶有研究的青素们都知道，花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气生发。民间早有“春宜饮花”之说，花草茶源于古代
栏目:禁忌 作者:品茶
...就让我们一起看看冬季养生时的注意事项有哪些吧。由于冬天气温低，这时候我们
栏目:冬季养生 作者:大道家园
熬过了寒冷的冬天，我们终于迎来了春天，在这阳光明媚的季节中，相信很多人都希望拥有一个健康的身体，那么养生就非常重要，怎么样让自己的身体更加健康和充满活力呢?这篇文章就会告诉大家春天我们应该春天怎样养生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...凉是很多寒性体质的人通病，尤其是在寒冷的冬季，因此冬天可以多吃核
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
温暖手脚——太溪穴很多年轻的女性一到冬天手脚就特别冷，白天捧着热水袋，晚上睡觉抱着热水袋。手脚冷是末梢血管的血液循环不良，导致手脚或身体的温度下降而引起的一种自我感受。因为女性的正常体温本来就比男性略...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
冬天是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。那么，我们到底该如何抓住这个调养的黄金时期呢？下面，就一起...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...再参加体育活动，这种做法是不正确的。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”可见，运动对于人体养生保健、延年益寿具有何等重要的作用。特别是寒冷的冬季，经常参加体育锻炼，能提高中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减减负，清肠排毒了。早上喝杯淡盐水，能利小便、助排毒。血压偏高的人
栏目:春季养生 作者:祝由网
...候都很容易感冒发烧，这与体质虚弱有很大的关系，加上冬天的运动量也有所减少了，所以身体健康也受到了很大的影响。因此建议大家在冬季的时侯多学习一些冬季的健康保健知识，这样才能安度寒冬。下面来给大家介
栏目:健康生活 作者:中医世家