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...豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切块，其他材料洗净。上述材料放到锅里加水，大火烧开后收小火，煲两小时，加盐即成。注意：煲的时候冬瓜不要去皮，吃的时候建议不要吃；扁豆、干莲蓬、灯心草
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...自己喜爱进行，不过在制作火鸡的时候，也需要注意它的材料选择，合理的选择一些材料进行制作火鸡，能够很好的保留它营养成分，同
栏目:饮食营养 作者:佚名
赤小豆粥材料：赤小豆50g，粳米60g。做法：将赤小豆、粳米放入锅中，加水烧开，然后改小火慢熬，粥快要煮好的时候用食盐和未经调味，稍煮片刻即可。功效：健脾利水，用于水肿病、肥胖症和脚气病等。青鸭羹材料：青头鸭...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
当归蒸鸡做法材料：当归、熟地、白术、党参、花椒各10克、光鸡一只。做法：先处理光鸡，即将鸡的头部、翅膀等部分都去掉。将当归、熟地、白术、党参、花椒等材料用中药包包好。用针开口缝起来，上蒸笼蒸两小时，鸡肉...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、核桃丹参佛手饮材料：核桃仁5个、佛手片6克、丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。2、鸽肉参芪汤材料：白鸽1只、党参20克、黄芪、怀山药各30...
栏目:春季食疗 作者:佚名
小孩怎么吃枇杷好小孩怎么吃枇杷好枇杷奶露材料：牛奶300ml，鲜枇杷3个，冰糖适量。1、将新鲜枇杷去皮去籽，在锅内倒入小许的水并加入枇杷，小火煮沸10分钟左右。2、加入糖煮溶，关火。3、加入牛奶拌均匀，晾凉即可食用...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
蔗圃余香材料：甘蔗笋250g、红枣6颗、参须10g、黄芪15g、枸杞10g。调味料：盐（随喜）。做法：1、甘蔗笋放入热开水中略煮即捞起。2、参须、黄芪放入温水中略烫，红枣去核取果肉。3、将所有材料放入大碗中，加满开水，用耐...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、核桃单方材料：生核桃仁1-3颗吃法：每天临睡前的时候吃下，可以防治小儿哮喘。二、核桃蜜糖糊材料：蜂蜜和核桃仁120克做法：先将核桃炸酥，研成细末，然后倒入蜂蜜搅拌一些，调成糊状即可。食用方法：分7天食用，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
白梨蜂蜜生津润燥-润肺止咳【白梨蜂蜜】材料：大白梨1个，蜂蜜50克。做法：先把白梨挖去皮、核，将蜂蜜填入，上笼蒸熟吃，每日早晚各1个。功效：可生津润燥，止咳化痰，适用于阴虚肺燥、久咳咽干、手足心热等症。【梨...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季3款补肾花茶合欢茶材料：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。做法：用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功效：滋补气血、固肾养精。菟丝子茶材料...
栏目:夏季养生 作者:祝由网