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...么原因中年时期很多人都有退抽筋的现象，也就是在晚上睡觉的时候腿不自主的痉挛，其实无论这种症状的轻重，都会对睡眠产生影响，严重情况甚至会产生失眠，中年人腿抽筋是什么原因呢？该怎么办呢？其实方法很简单，了...
栏目:健康生活 作者:佚名
...门。若床头对正大门或卧室门口，风水学上称为[门冲]，睡觉时最讲
栏目:家居风水 作者:大道家园
大家都知道，老年人很容易睡觉惊醒，而且不易入睡的情况。即使能够入睡也是睡眠质量不好的情况。人一到了老年的阶段，觉少，这个和生活习惯和各方面都有关系。睡眠质量不好可能就会让老年人精神不振，还会导致各种疾...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...畅，孩子经常张嘴呼吸，白天经常不自觉地清嗓子，晚上睡觉还打鼾。更让我忧心的是，孩子的胃口好像也差了很多，人瘦了不少。去中医院检查，医生说，要
栏目:杂谈 作者:医案日记
沉香是一种含有树脂的木材，如果在睡觉时点一些沉香的话，可以起到促进睡眠的作用沉香还可以，用来制作成手串，或者是一些挂饰，它散发出来的香味，可以让人感到十分的神清气爽。而且沉香还可以入药，当做一种药材...
栏目:奇门术数 作者:国学小课堂
...2012.5月到7月发现左睾丸增大，无坠感，也不痛,7月初某晚睡觉时被左侧腰部痛醒，以为是肾结石引起的疼痛，7月底到当地医院检查睾丸，医生以为是鞘膜积液，8月8日在当地医院行鞘膜积液手术时发现睾丸病变。
栏目:妇科 作者:柳华
我们都是必须睡觉休息的，我们几乎三分之一的时间都是在床上度过的。睡眠的质量对我们来说是非常的重要的，我们总是关注睡眠的环境和时间，却忽视了睡姿的重要性，下面我们就来看看不正确的睡姿会有哪些不好的影响吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多女性朋友都在询问护肤有什么小妙招，其实我们只要在睡觉之前做好相关的护理工作，皮肤经过一系列的滋润，自然就会变得更加美丽。接下来就向大家介绍护肤的小妙招，希望对大
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...、脚抽筋是4大原因第一：长时间保持一个睡眠姿势平时睡觉的时候，如果长时间保持一个睡眠姿势，例如长时间仰卧，或者是说俯卧等等，这些姿势都会导致小腿中的某一个肌肉长时间保持一个绝对放松点状态，这样肌肉的状...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、调整睡眠的方法有哪些1.保证睡眠时间，准时睡觉，坚持有规律的作息时间：人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。处于发育期间的青少年至少要保证7到8个小时的睡...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚