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...时候，却没有想到，有些时尚使得他们或她们离健康生活越来越远。 时尚误区之一： 网虫，站在现代化的最前沿 时尚观点：要不是眼睛疼得厉害，我才不愿意从网上下来。这个
栏目:上班人群 作者:健康管理师
跑步作为一种广受欢迎的有氧运动，被越来越多的人纳入日常锻炼计划。长期坚持跑步，不仅能够帮助我们保持健康的体态，更能够带来诸多意想不到的身体益处。今天，就让我们一起来详细探讨长期跑步对身体的那些好处吧。...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...取这种不在乎它，随它怎么样的态度，它对你的影响才会越来越小。二、饮食疗法对失眠进行调节：小米粥：这是色氨酸食
栏目:健康生活 作者:祝由网
随着我国人均生活水平的提高，人们对健康膳食的追求也越来越强烈。很多人都知道：根据《中国居民膳食宝塔》，每人每天食盐的摄入量不宜超6g;且吃盐过多会损害身体健康。但是市场中的食物品种繁多，很多我们眼中的健康...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肉猪肉是三餐必备，但近年来，注水肉事件频频发生，且越来越多的劣质肉在市场里鱼目混珠。如何辨别注水肉，怎样挑选新鲜肉，下面为您支支招。吃了注水肉严重会致癌据有关报道，不洁净的水进入动物的肌体后会导致蛋白...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男人吃什么有助于睡眠在这个时代，睡眠变得越来越奢侈，有些人为了工作常常加班到深夜，睡眠时间大大减少，即使有时间去睡觉，也很难进入睡眠状态中，那么男性朋友到底要吃些什么食物才能很好进入睡眠中呢?下面一起...
栏目:男性 作者:小爱
...些我们现在社会，很多的朋友们的生活压力和工作压力是越来越大了，经常到了晚上还需要加班加点的工作，这样休息不好了，很容易会出现眼睛浮肿的症状的，那么导致我们眼睛浮肿的原因有哪些呢?下面我们就来看看吧。1、...
栏目:男性 作者:小爱
...孕期间出现血压低的问题一定要积极解决，避免情况变得越来越严重，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
随着夏至的到来，天气变得越来越炎热，白领每天生活匆忙，稍不注意，就会容易上火、损阴。这时候，我们养生应该顺应自然的变化，一方面防止阳气过盛引起上火，一方面要多吃一些滋阴养心的食物。根据中医理论，夏季是...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...长时间遭受压力的情况下，从而会导致男性的身体会变大越来越虚弱，大部分男性由于忙于工作，从而忽视了自己的健康，忽视自身的养生，这样长时间出现会就会导致男性身体属于亚健康状态。因此，男性需要把
栏目:男性 作者:小爱