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...避免身体的体质越来越差。体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...，柚子中含有的热量非常低，怎么吃都不会胖，所以孕妇多吃一些可以起到非常不错的美容养颜效果。2、抗菌抗病毒柚子中含有丰富的柚皮甙、橙皮甙，这两种物质与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的话牙床就会感到酥软，大人们应当提醒自己的小孩不能多吃杨梅的，不然牙齿的发育就会不正常了，当然有人在问杨梅吃了会不会上火，答案是肯定的，会。吃了杨梅会上火，因此，在吃杨梅的时候，大家要注意到以下这
栏目:饮食营养 作者:佚名
最好少吃或不吃，多吃对人体有害。如果吃的太多，杨梅核会堵塞我们的肠胃，导致消化不良，可能造成肠梗阻，排泄困难。新闻中就报道过有一位66岁的老伯，特意吃了整个杨梅，结果肚痛送急诊。医生CT检查发现，老伯的肠...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试，比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效方法。南瓜的营养成分较全，营养价值也比较高
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...养生，是很多的的必选佳品，但是，芒果属湿热质，所以多吃了要提防皮肤过敏，下面给大家传授四个挑选芒果的方法吧。香甜芒果 大大功效芒果的营养非常丰富，含有糖、蛋白质、纤
栏目:饮食营养 作者:佚名
掉头发多吃什么？秋季，有些人多食欲不振，因而减少了饮食量，因而使头发的正常生长受到影响，头发的光泽、弹力、粗细，甚至还掉发。这种由于缺乏营养造成头发无光泽、枯槁，只有改善和调节营养来改观。那秋天掉头发...
栏目:健康综合 作者:佚名
...减肥食谱推荐海带中含有大量的维生素以及矿物质，日常多吃能够有效的达到健康减肥的目的。第一：韩式海带汤材料：牛肉、海带、蒜泥、酱油做法：将牛肉放入开水之中煮熟，牛肉软烂之后就可以捞出来了；海带泡发之后切...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...的饮食方法，要区分对待。不同人群冬至饮食法体弱者可多吃温补食物现代科学研究证明：冬天的寒冷影响着
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...习特别繁忙的时候，除了注意身边的睡眠环境之外，也要多吃有利于睡眠的食物，那么究竟要吃什么就一起来看看吧。1、蜂蜜有经验的研究学家发现，在人体中的大脑中存在着一种叫为——食欲素的神经肽，它不但参
栏目:健康生活 作者:佚名