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...口感就很爽滑,可以直接生吃的。但是在日常与朋友聚会或者时间稍微充裕,可以调制自己喜欢的酱料拌制,一般最方便又好吃,就是酱油加芥末,是秋葵最好的食用伴侣,口感清新一流。2、凉拌可以根据自身的口味凉拌秋葵...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...没有碰破皮或切开的雪莲果,室温下储存即可。避免冷冻或者阳光直射,能够保存很长时间。雪莲果被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色。为了防止变色,可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡,使其与空气隔绝,可防...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...脑,促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值,其中大约有60%为钠蛋白,还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。2、花生蛋白质含量高达30%左右,其营养价值可与
栏目:饮食营养 作者:佚名
金桔既可直接食用,也可榨成汁,还可以入茶,或者做成蜜饯,凭孕妇个人喜好来食用。金桔柠檬汁原料:适量柠檬,金桔,蜂蜜。做法:1、将柠檬和金桔洗干净,去皮,切成适量大小。2、将柠檬块和金桔块加入搅拌机内,搅...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...后,可用60—80摄氏度热水浸提1—2小时取汁,过滤除渣,或者用水浸软后入打浆机
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...后的初期一定要听从医生的指导,如果初期大腿出现瘀青或者肿胀,不要担心,在瘦腿手术后这是
栏目:减肥美容 作者:佚名
...1、预防中暑高温天气尽量不外出,不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。2、预防情绪中
栏目:节气养生 作者:佚名
...食的人越来越多,有些人喜欢在早晨上班前将自制的饮料或者将瓜果放入冰箱,忙完一天,下班回到家,打开冰箱,痛快饮、食一番,好不快活。还有些人害怕炎热,总喜欢一次做很多饭菜,然后放在冰箱里以作三餐,认为
栏目:季节养生 作者:健康管理师
秋季进补不要过多地食用温热食物或者药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。但阳虚体质者如果一味清热,反而会适得其反。而身体虚弱、患有慢性疾病的朋友,最好在医生的指导下辨证进补,以达事...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
很多人喜欢在饭后吃点水果,或者喝点水、饮料,感觉这样可以帮助消化,而且也很舒服,可是其实这些都是“自杀式”的坏习惯,除此之外还有饭后喝浓茶、唱卡拉OK、开车、吸烟等,都不是好习惯哦,想要身体健康,就远离...
栏目:健康生活 作者:佚名