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...的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季。小满养生讲究“未病先防”小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我
栏目:节气养生 作者:佚名
...炎慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”，根据门诊常见症状，将其分为以下四类。肝胃郁热常见症状：胃脘胀闷，口苦口干有异味，大便偏干，胃痛心烦，舌黄厚腻，年轻人脸上长痤疮。脾胃...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...人群，更应成为冬补的目标人群。但是，冬补也有许多的讲究，且根据男士们不同的体质与工作规律，更会细分出不同的进补方式。 1、补肾 根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
1、12点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。2、指甲有白点中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，但午睡也需要讲究科学的方法，否则可能会适得其反。 1.午饭后不可立即睡觉 刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，轻则会让人感到不舒服
栏目:上班人群 作者:佚名
...低酒精对人体的伤害，减少脂肪肝的发生；但吃什么也有讲究。首先，喝酒时，最好不吃油炸和刺激性食物，否则会加重肠胃负担，可能
栏目:健康生活 作者:祝由网
...都会将婚纱照挂在床头正中间，但其实结婚照的摆放是有讲究的哦。那么夫妻的结婚照摆放在哪里，怎么摆最适合呢
栏目:家居风水 作者:佚名
...防感冒吗？夏季感冒 三个小常识必须牢记1、空调使用有讲究夏季空调开得过猛，室内外
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...直是我们纠结的话题。晚餐跟早餐和午餐相比其实更应该讲究一点，忙碌的早上人们很少能吃到蔬菜，中午因为在外面就餐，匆忙解决，通常很难吃到足够的蛋白质和蔬菜，如果晚餐再忽略，那么一天当中吃进去的蔬菜和优质蛋...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...的夏天很多男性都喜欢喝点冰啤酒，其实喝酒也是有很多讲究的，比如某些食物是不能吃的，容易增加疾病风险，所以在喝酒的时候要搭配一些适合下酒的菜，那么喝酒的时候哪些食物是不能吃的呢？
栏目:健康生活 作者:佚名