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为了在周末弥补平时的睡眠不足，人们就会破坏自己的“生物钟”，从而导致产生危险的疾病。研究人员指出，“最大程度的健康不仅是您一天睡几个小时，还要看夜间的休息是否规律。而后者则是合理而有效的预防措施，比如...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、辟谷你不知道的误区在现代医学还未进入中国的年代，阴阳和气血是国人理解健康的主要方式；在现代医学进入中国之后，传统也没有丧失它的地位。站在传统一边，科学看上去未免机械和冰冷；站在科学一边，传统则未免...
栏目:健康生活 作者:中医世家
如何看待“显示器蓝光对眼睛有害”这一说法?鉴于大家每天都对着电脑十来个小时，我来写个小辟谣帖好了。前两年流行的说法是蓝光看久了能致盲，这个说法是错的，且显示器的蓝光量级达不到致盲标准。中国标准化研究院...
栏目:健康生活 作者:佚名
不至于有害处，但是我也不建议长期吃，还是可以多吃蔬菜水果，避免长期饮酒，性生活时间短也正常，不能强求，毕竟年纪大了，保持一个健康的生活习惯和良好的心态，作息规律，避免性刺激，避免过度性生活，早睡早起，...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
首先不建议您相信和服用任何减肥药，有些人吃了不但不瘦反而会有副作用。胖不胖跟自身体质有关，有的人吃一点都胖，有些人吃很多也不胖，这是先天决定的。那我们可以通过运动这种健康也是最有效的办法来减肥，还能增...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
宝宝多大可以扶着站,过早学习站立有害吗一、宝宝多大可以扶着站日常我们所说的坐、爬、站、走从开始到真正的会应该是有一个比较长的过程的。一般来说，宝宝八个月左右就能扶着东西站起来了。具体分析：1、宝宝出生后...
栏目:健康生活 作者:佚名
...空气中，从而达到驱蚊的效果。那电蚊香液放在床头对人有害吗？相关知识介绍如下！电蚊香液
栏目:健康生活 作者:佚名
乌龙茶的功效乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
中药养生茶饮也是一种健康养生方式。别看这小小的茶，也是一门很大的学问。 我们之前也介绍过喝茶的讲究——哪些人不建议喝茶，哪些茶不能喝，哪些体质适合喝什么茶？ 中药养生茶饮因其方便、易做，深得各个年龄...
栏目:饮食营养 作者:学学位
蹲马步伤膝盖吗说到蹲马步，大家都是不会陌生的，很多人都会选择坚持蹲马步的方法来进行锻炼，这也对我们人体健康也是有好处的，不过虽然蹲马步很不错，但是很多人也会担心会因为蹲马步而导致我们身体受伤，特别是出...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走