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...了身体的健康，你不妨忙里偷闲，在早晨起床后或是晚上睡觉前按摩十分钟，长久
栏目:运动健身 作者:健身营养师
【2016年8月27日 讯】对于刚出生的新生儿来说，睡觉是他们一天中最重要的事情，那么怎么样睡觉才能够保证他们每日的精神充足以及营养，就需要爸爸妈妈们来相对应的了解一些常识，这样才可以有效地帮助孩子调整睡眠的时...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年...
栏目:健康生活 作者:金钱草
...了吃、拉、哭和短时间的玩耍之外，其余的时间几乎都在睡觉，平均一天要睡16个小时以上，三个月的宝宝每天的睡眠时候是15-20个小时。妈妈要在宝宝2周大开
栏目:健康生活 作者:中医世家
备孕注意事项1。生活作息保持正常现代人夜生活丰富，睡觉时间越来越晚，熬夜、日夜颠倒是常事，但这样的生活方式不利于生理机能顺利受孕。所以，女性朋友想要怀孕，要先养成正常的生活作息，晚上就寝时间不好超过11点...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤。2、12点以后睡觉——中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。3、指甲有白点—
栏目:上班人群 作者:健康管理师
7个中药妙方帮你治疗失眠睡觉可以说占用了我们一生中的三分之一的时间，睡眠质量差，无疑是浪费生命。睡觉对每个人来说都很重要，因为睡眠质量还关系到你白天日常生活的质量，睡不好，学习、工作等都会受到不良影响...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...营养。喝牛奶的时间常被安排在早上或者晚上，那么晚上睡觉前可以喝牛奶吗?跟着本文一起来看看。晚上睡觉前能喝牛奶吗营养专家研究表
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...了五六天时间了，所有来月经的症状都有，腰酸背痛，想睡觉等，但就是一直不来月经。反而白带有血丝。大概情况就是这样。
栏目:妇科 作者:白敛
对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱