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老年人到了冬季，身体经常会感到不适，比如气喘、咳嗽、身体虚弱、脾胃虚寒。所以，在冬季的时候，老年人一定要懂得养生之道，平常吃一些滋补暖胃的食物，还需要吃一些营养价值非常高的食物，甲鱼是非常适合老年人冬...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人运动误区三个不要应牢记现在很多老年人睡觉时间比较少，而且都习惯出去锻炼锻炼身体，其实锻炼运动是好事，但是老年人体质比较差，很多运动都不太适合，而且不健康的运动方式还会对身体造成很大的影响，老年人...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
便秘是老年人最常见的消化系统障碍，据统计国内约有1／4的老年人深受其苦。便秘虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦，甚至影响睡眠与饮食。由于每日排便次数减少，毒素易被吸收，危及老年人的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
文章目录一、老年人怎样保持好心情二、老年人怎样算心理健康三、老人长寿秘诀有哪些老年人怎样保持好心情1、老年人培养兴趣可以保持好心情在体力、经济和规范允许的前提下,学自己想学的知识,干自己想干的事,玩自己想...
栏目:老人 作者:生活小常识
一、老年人经常骨折的办法是什么一: 骨折后1～2周1: 此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人保护耳朵的好方法老年人因为年纪大了，所以身体的素质也是会越来越不好了，所以很多的疾病也是会找上老年人了，尤其是许多的老年朋友们都出现了耳聋的症状了， 这对于我们与别人的交流也是加了困难了，那么我...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、老年人腿疼都是哪些原因1.骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增强...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...体里面的各部分机能都出现不同程度的衰退情况。其中，老年人的胃肠相对起来非常脆弱，在干燥的秋季到来之后，他们更容易出现没有食欲的情况。这个时候就应该掌握一些饮食妙方来缓解秋燥。老年人尿频要少吃冬瓜如果老...
栏目:老人 作者:祝由网
运动金字塔”告诉你，老年人如何科学运动“蜉蝣翻飞一日寿，龟卧泥潭千年活”。对于养生，有人主张“动”，有人主张“静”，那么到底要不要运动呢？昨天，浙江医院在省人民大会堂举办了“九九重阳—浙江医院与您健康...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人强腰健身运动的注意事项一忌憋气运动。老年人多有肺气肿，憋气用力时，会因肺泡破裂而发生气胸。憋气也会加重心脏负担，引起胸闷、心悸。憋气时因胸腔的压力增高，回心血量养活脑供血减少，易发生头晕目眩...
栏目:老人 作者:夕阳红