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...扩张，还可以清除呼吸道“浊气”。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气，氧气随着血液行遍全身，让身体的每个细胞都充满活力。摩颈法站直或坐立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、现代人健康饮食小秘诀*终生学习：不断吸收最新的饮食知识,在饮食生活上让理性多一些,感性少一些,不但会更健康,也会更快乐。*慎选保健读物：选择保健读物的主要考虑,是内容的正确性、客观性和可读性,读者可凭自己的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...寒。脾胃乃后天之本，食品安全的恶化让孩子从饮食上能吸收到的大地精华极少极少，毫无营养的勾兑奶制品，各种食品添加剂，农药、激素、抗生素等调和而成的三餐与零食，让孩子脾胃非常虚弱，
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2、含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。2.喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝，
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...欲不振，消化呆滞、便秘。 同时，空腹饮酒，酒精成份吸收得快，更容易醉，而且刺激身
栏目:健康生活 作者:中医世家
...推荐的补钙方式，这是因为天然食物中的钙最易为人体所吸收利用。牛奶和豆制品中的钙含量最高;其次是连骨一起吃的小鱼和虾皮;再次是
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...药灌肠作用之三 有利于抑制结缔组织增生促进炎性包快吸收，对于慢性盆腔炎的患者效果极佳。中药
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...吃一些属于碳水化合物的米饭或面条，很容易被人体消化吸收，不会给肠胃增加负担，同时碳水化合物在人体的代谢过程中，也几乎不会产生毒素。很多人吃大餐都是先吃菜，到最后基本不吃主食，我建议点菜时可以
栏目:健康综合 作者:健康生活