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...成分——铬，能降低血糖。高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾，却几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。每天饮用柚汁的人
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...患儿不宜食用。柿子含有单宁、鞣酸等物质，容易与儿童体内的铁
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...患儿不宜食用。柿子含有单宁、鞣酸等物质，容易与儿童体内的铁
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。2、橘子不宜与萝卜同食萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐
栏目:饮食营养 作者:佚名
...肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...不可多吃。维生素C虽好，如果摄入量过多，就容易导致体内代谢的草酸增多，增加患胆结石、肾结石的风险。特别是老人，更要注意不可多吃。每
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...并且含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，防止体内脂肪堆积。吃秋葵是不会发胖的，秋葵是有名的高蛋白、低热量食物，夏天秋葵正当时，不妨买些吃吃，具有很好的养生
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。饭后吃只梨，积存在体内的致癌物可大量排出。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...质草酸钙，这样，豆腐的钙就不能被人体利用，还容易在体内形成
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。夏季出汗频繁，体内钾元素会随汗液大量排出，又得不到及时补充，一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力。此外，饮食不
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师