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...甚者可出现精神抑郁。维生素b6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。维
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，比如糖果，葡萄干等，喝汤也得受到限制，不能喝油脂含量太多的汤，对于那些患了糖尿病又嘴馋的人来说，这无疑是一种折磨，那么糖尿病患者如何喝汤好呢？糖尿病患者如何科学计算食物热量？
栏目:健康生活 作者:佚名
...够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。2、两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。3、
栏目:健康生活 作者:中医世家
...钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，其中铁的含量，更是居水果之冠。传统医学认为，桃有补益气血、养阴生津的作用。桃子这么吃有助预防乳腺癌研究指出，每天吃3个桃子，有助于预
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...多多，它是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，人们只能通过外形、色泽、味道等感官评价及对tannin等含量的分析来判断绿茶的成分和质量。但这也存在很大的弊端，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...多种营养元素都具有大小不同的作用，而茶多酚是黑茶中含量足、作用大的元素之一。目前，已知有上百种疾病的罪魁祸首是自由基。而属于强效抗氧化剂的茶多酚能够阻止自由基的氧化反应，清除多余的自由基，起到保护机体...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...色的化合物，这种红色化合物叫做茶红素。红茶的茶红素含量高，所以呈现红色。绿茶是未发酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生氧化反应，产生绿色的化合物，这种绿色化合物
栏目:茶常识 作者:茶百科
...:09英国新堡大学科学家研究发现，糖尿病患者要控制血糖含量有个很简单的方法：每天多走四十五分钟。(运动一直就是我给糖尿病病患的建议，这是最好的燃烧血糖的方式。)研究团队挑选二十
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
...丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。3、胡萝
栏目:健康生活 作者:祝由网