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...郁芳香，没错，普洱茶虽浓厚但茶性温和，暖胃不伤胃，搭配荷叶，更能起到消脂减肥的作用。喝普洱荷叶茶具有降血脂、脂降、减肥、降压、抗动脉硬化的作用。如此看来普洱荷叶茶是一种减肥功效极佳的茶，适当的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。一起看看吧。①川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺蒸熟了的梨具
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...么夏天吃什么菜好呢?蔬菜种类众多，该如何进行选择和搭配呢?看看下文介绍。每天吃蔬菜可遵循3-2-1的模式3-2-1蔬菜模式有2种含义，一种含义是指成年人每天的蔬菜摄入量要包括30
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。功效：本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、高抬去浮肿将腿稍微放高，搭配能够帮助排水的纤腿产品，用按摩小滚轮由上往下按摩肿胀的小腿肚，稍微发热效果最好。2、敲打去浮肿五分钟后用手握拳轻轻捶打，帮助肌肉进一步放松。腿背中线集中了很多帮助消除疲劳...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...脏功能较弱，故脾肺当温补。秋季为主阴，宜以温和饮食搭配保脾肺。饮食应温补为宜对于气虚体质者要温补、缓补，宜食用性质温和具有补益作用的食物，比如小米、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、鸡肉、鲢鱼等具有健脾...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
苹果燕麦粥燕麦本来热量就比较低，搭配上苹果可谓是一种非常有效的减肥粥了，苹果的卡路里是非常低的，同时苹果和燕麦含有大量的膳食纤维，能够促进我们肠胃蠕动，帮助消化，燕麦还能够帮助我们排出身体多余的水分，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...才能确保身体的健康。在孕妇吃火锅的时候就需要合理的搭配，不可以一味地
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...宝宝的需求哦。产妇坐月子要注意保暖，营养上面要合理搭配，下面就来介绍适合产妇食用的产妇鸽子汤的做法。产妇鸽子汤1、杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。2
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...孩子的健康发育，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食的合理搭配和生活的方式，种种的问题都是需要特别注意的，特别是孕期的前三个月最容易导致流产或者是出血等情况了。在饮食上面也要特别的注意。大家都知道银耳对于女性...
栏目:女性 作者:关爱女性健康