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...：跑步第一阶段：热身阶段（5分钟）最开始的时候，是眼睛先看着电视或听着音乐，让双臂在身体两侧自然摆动，脚随之原地慢走，这样的原地走路大概先走1分钟左右，让身体先动起来。 要切记，在整个跑步的过程中，都要坚...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。2、茉莉花茶茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美
栏目:春季养生 作者:佚名
...；缺乏维生素，皮肤干燥、长痘痘，浮肿等；肝血不足，眼睛会感觉干涩、模糊；肝气不舒容易生气，恼怒。便秘排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常
栏目:健康生活 作者:佚名
...晚上睡再多的时间，总感觉睡不够。3、注意力不集中，眼睛容易焕散。
栏目:健康生活 作者:佚名
...以家长一定要注意进行督促，如果孩子长时间看电视会对眼睛健康造成影响，而且还有其他一些危害，
栏目:儿童 作者:小爱
...活质量的改善，其实，只要我们拥有一双善于观察生活的眼睛，生活才会将它的智慧完全的传递给我们。生活里处处是学问，这句话其中确实包含了一些真理。那么对于缓解鼻子不通气的症状的话，我们可以运用生活
栏目:健康综合 作者:祝由网
...夜对身体损伤是很大的，尽量不要熬夜，有些人熬夜之后眼睛会浮肿起来，那么眼部浮肿怎么办？怎么才能消除眼部浮肿？1、精华液按
栏目:健康生活 作者:佚名
洋葱是一种很受欢迎的蔬菜，但是它独特的气味却让眼睛受不了。不论是剥皮还是切丝切片的时候，洋葱的味道会立刻刺激到人的泪腺，十分难受。下面小编就介绍几种切洋葱不会流泪的方法，可以尝试一下哦。1、把洋葱放在...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...变化及疾病的诊治方面的认识均有独到之处。中医认为，眼睛是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分，其生理功能及病理变化，能直接或间接反映内脏情况，因此中医眼科
栏目:杂谈 作者:医案日记
...为流感的受害者，一定要避免用没有洗过的手接触自己的眼睛、鼻子以及嘴部。另外，一旦染上流感，一定要暂时停止上班或上学，留在家中休息。多休息、少活动，不仅可提高患者自身的抵抗力，更快
栏目:杂谈 作者:医案日记