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一、莲藕黑豆乳鸽汤材料：红枣15克，陈皮5克，黑豆50克，莲藕250克，白条乳鸽一只调味料：盐适量做法：1、材料洗净，红枣去核，莲藕切块，黑豆放锅里炒到豆衣开裂，洗净备用；2、取砂锅，倒入所有材料，旺火煮沸，中小...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
白萝卜炖羊肉材料羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙（5g），大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒 2茶匙（10ml），盐1茶匙（5g），胡椒粉1/2茶匙（3g），油1茶匙（5ml）做法1、羊肉洗净，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，切成5
栏目:冬季养生 作者:祝由网
子参百合瘦肉汤百合有清润肺燥的功效，太子参更能补气益中、益肺生津。加入止咳化痰的罗汉果后，整款汤水的口感趋向清甜，是非常有名的粤菜防治感冒汤水，对感冒后的干咳特别有效。做法：猪瘦肉150克切块洗净备用；太...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
在这个快节奏的社会下，很多人都会选择熬夜，熬夜这个名词更是新一代80，90后的代名词。可大家都知道，熬夜给人的身心健康带来很大的影响，头疼不是病，疼起来要人命。头疼不仅影响自己的健康也会对自己的生活和工作...
栏目:健康生活 作者:祝由网
大家都知道女性的身体比较虚弱，很容易出现一些健康方面的问题，比如说女性出现的贫血的问题吧，应该如何补血活血的呢，下面的这些食材可以适合女性们食用，可以补肝血，还可以有提高免疫力的作用呢，来看看吧。1、...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性是一个特殊的群体，很容易出现一些健康方面的问题哦，所以一定要注意自己的身体状态哦。女性如何滋阴的呢，一些滋补的食谱也是需要补充的呢，下面的这些女性滋阴补肾的食谱可以试试的哦，可以起到很好的保健的作...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
美容养颜是每个女性朋友都比较注重的，在日常生活中很多女性都会通过各种方法来达到美容养颜的效果，对于美容养颜确实有很多的方法，本文将介绍一些，有助于女性美容养颜的茶饮，希望给各位女性提供一些参考。1、桂...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
对于现代人来说，养生是越来越重视了，在平时就会选择各种各样的方法去养生，这样对现代人的身体健康也是有好处的，但是在这时候虽然是很适合我们养生的，但是也要注意养生的方法才行，一起看看具体春季养生要怎么做...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
桑叶大家都没有吃过吧，桑葚是它的果实，其实桑叶也是可以食用都，可以有增强体质，润肠通便的作用，同时还可以改善血糖的哦，对于抗衰老有好处，那么如何食用呢，下面小编就来介绍几个食用方法。桑叶鲫鱼汤还有的就...
栏目:中药常识 作者:祝由师
大家都知道川贝粉吗，是一种中药材，而且有着保健的作用和功效，川贝磨成粉的川贝粉，更容易消化和吸收，而且食用率也是比较高的，更好的烹饪和加工，下面就来介绍川贝粉的食用方法，看看川贝粉到底是如何食用的。食...
栏目:中药常识 作者:祝由师