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老年人每天坚持捶背的三大好处老年人保健养生的方法有很多，你是否经常看到老年人捶背呢，其实不要小看这样的举动哦，对身体健康是有利的哦，可以有很多的好处，老年人坚持每天捶背的话可以促进血液循环，还可以提高...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人冬季治疗哮喘的食疗方剂老年人在冬季的时候，很容易患有哮喘疾病。因为冬季老年人经常因为身体抵抗力不高、导致感冒咳嗽，因此是非常容易导致咳嗽和哮喘的发生。在这个时候，老年人可以多喝一些可以帮助治疗和...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人如何保养脑血管人上了年纪，身体上的某个器官多少都会出现一些问题。尤其是脑血管疾病的发生这种疾病，现在老年人心脏病，中风比例很高，所以老年人如何保养脑血管很关键。科学合理的药物预防预防脑血管疾病是...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人精神养生五个要点老年人退休之后，猛然空闲下来，都会感觉一时难以适应，这时注重心理方面的调节，搞好精神养生是十分重要的，以下五点是老人们精神养生方面需要认真把握的，对于老年人身心健康会起到积极的促...
栏目:心理健康 作者:网友上传
一、老年人强腰健身运动的注意事项一忌憋气运动。老年人多有肺气肿，憋气用力时，会因肺泡破裂而发生气胸。憋气也会加重心脏负担，引起胸闷、心悸。憋气时因胸腔的压力增高，回心血量养活脑供血减少，易发生头晕目眩...
栏目:老人 作者:夕阳红
牙齿松动是很多老年人都会遇到的一种状况，这主要是由于身体的各项机能在下降，如果没有保护好牙齿，就会形成牙龈炎症，牙周炎，到这牙齿的松动，那么下面小编就为大家详细介绍一下，老年人牙齿松动疼痛怎么办呢，希...
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人由于身体机能老化，导致身体抵抗力差，肺炎也找上门来。病情较轻的肺炎是可以通过饮食来调理，而水果在众多食物中是比较健康绿色的，对于肺炎病情也有一定的缓解作用，那么下面就介绍一些老年人肺炎吃什么水果...
栏目:健康生活 作者:佚名
...轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力……跳舞，优雅健身伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、老年人缺钙会导致哪些状况出现骨质疏松缺钙使得骨密度降低、骨量减少，导致骨质疏松，易引起骨折。心脑血管疾病由于体内钙分布紊乱，血管壁钙含量升高，导致血管弹性降低，引发高血压和动脉硬化，继发冠心病及脑...
栏目:健康生活 作者:佚名
文章目录一、老年人如何适量运动二、如何做好运动保健三、运动过后吃什么老年人如何适量运动1、老年人如何适量运动坚持早晨锻炼。无论怎样繁忙,每天早晨挤出15—30分钟锻炼还是能做到的,如果早晨时间太紧张,你可早起15...
栏目:老人 作者:生活小常识