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...要减少高热量饮食，例如油炸食品、甜食，适当多吃瓜果蔬菜会比较好。那么哪些蔬菜的热量比较低？吃什么蔬菜有利于减肥？热量低
栏目:健康生活 作者:佚名
绿色蔬菜巧养生蔬菜中所含的诸多维生素都发现与防癌有关，例如绿色蔬菜中富含的维生素C可抑制致癌物质亚硝胺的合成，胡萝卜素是维生素A的前体，维生素A是维护上皮细胞正常分化，防止恶变的重要成分。维生素E及维生素B...
栏目:杂谈 作者:医案日记
蔬菜沙拉是大家熟悉的食物了，在平时很多人都爱吃这样的食物，对我们健康来说是有好处的，特别是对想要减肥的朋友们来说，在平时吃蔬菜沙拉就更适合了，但是我们吃蔬菜沙拉的时候也会存在一定问题，那么蔬菜沙拉在制...
栏目:健康综合 作者:祝由网
十字花科和绿叶类蔬菜保鲜大脑美国研究人员发现，多吃像西兰花、菠菜这些十字花科或绿叶类蔬菜有益于老年人大脑保持活力。哈佛杨伯翰妇女医院的研究人员发现，60～70岁的妇女，如果平时吃十字花科蔬菜和绿叶类蔬菜较...
栏目:杂谈 作者:医案日记
今天是白露节气，要吃什么蔬菜和水果最好呢?在秋天蔬菜水果的种类有很多，想要饮食养生就应该正确的选择适合在此时吃的。今天，就来一起了解了解在白露前后水果蔬菜怎么吃吧。白露吃什么蔬菜好山药：山药不仅有“神...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
孕妇冬天吃什么蔬菜好冬天的温度比较高，所以不利于很多植物的生长，而我们对于新鲜蔬菜的需求很大，而选择食物最好跟着季节选择，对于孕妇而言，更是如此，不能随意吃任何食物，这对于胎儿的发育都会有一定的影响，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
在生活中经常吃一些新鲜的蔬菜，不仅可以帮助我们大家补充大量的营养物质，并且还可以起到不错的保健功效的，当然，还有一些美味的蔬菜对于帮助我们大家补水的效果也是很不错的，那么吃什么蔬菜可护肤补水?我们一起...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
如何抗衰老,女人吃什么蔬菜不会老一、女人衰老看三部位一、乳房：做女人要“挺”好当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇不能吃的蔬菜都有哪些呢在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季要吃蔬菜水果,能有效润燥护肤现在冬季的时候比较干燥，所以我们在冬季的时候就容易出现很多的不适情况，特别是要小心出现皮肤干燥的不适情况，所以在冬季的时候就要注意饮食，大家选择吃蔬菜水果都很关键，下面...
栏目:冬季养生 作者:大道家园