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...季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。饮食：补肝肾、调脾胃中医讲究时节，进补时要顺应“
栏目:春季养生 作者:祝由网
...理手段，有其他方法可以帮助经期迟迟不来的女性，例如调整饮食、锻炼、减压等。下面分点回答：1. 饮食调理：饮食中如果缺乏某些营养素，如维生素B、铁等，就容易导致经期延迟。可以通过调整饮食，保证营养的均衡摄入...
栏目:女性 作者:吃出健康
浅谈藏医养生学（三）四、调整人的精神心理是健康长寿的保证藏医特别强调养神、养德、养性和养心，十分注重调整人的精神心理,认为心性养生是健康的保证。《四部医典》26页“身体哲理“中说“情忠奔巴住于心脏间，心广...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，应该注意多种方法相互配合，要注意精神和心理治疗，调整放松的心理，同时也要注意锻炼。 1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良
栏目:健康综合 作者:生活百事通
1、纪录饮食纪录一星期的饮食很重要，这是日后调整的依据，即使你打算请教教练或营养师，他们也无法凭空了解你哪些营养素该吃多一些，哪些该吃少一些，因此记录下来，做为调整的依据。2、自然的食物最好吃的食物越原...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的方法是什么去湿气一般没有最好的方法，但是如果联合调整饮食、用药、针灸等有助于加强湿气排出。1、调整饮食：可以选择多吃一些能够辅助排除湿气的食物，帮助改善症状，例如具有利湿消肿、健脾祛湿作用的薏米，以...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...糖高的状况，那么，血糖高了，我们该怎么进行治疗呢?调整用药虽然说运动和调整饮食的方法是很经济，而且副作用
栏目:健康综合 作者:祝由网
...表明最近与家人的关系会有麻烦，与家人相处不好，应该调整心态，对彼此诚实，有利于你的生活，不能与家人有积极的冲突。已婚女性梦见家庭团聚。在不久的将来，他们的职业生涯和家庭之间的关系将是不利的。他们应该调...
栏目:周公解梦 作者:大道家园
调整饮食，增加活动随着年龄的增长，基础代谢逐渐下降，热能需要减少，所以膳食必须合理调整。否则摄入热能过多，势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。若以20～39岁的热能摄入为标准，则40～49岁应减少5%，50～59岁应减少1...
栏目:老人 作者:佚名
2024年牛人运势的变化需要牛人调整心态和步伐，不断积极调整。机遇和挑战是相互存在的。牛人需要抓住生活中的机遇，把挑战变成成成长，以激情和冷静的态度迎接美好未来的到来。综合运势2024年是牛人的重要转折点。整个...
栏目:丑牛 作者:小神仙