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...多因素有关，包括遗传、饮食、肥胖等，其中大量摄入高热量、高脂肪的食物，缺乏运动，是造成高血
栏目:健康生活 作者:佚名
鱼羹怎么煮平时，很多人都喜欢吃一些热量低，营养又丰富，口感好的东西，鱼羹就是其中一种。它是浙江等地方一道非常有名的菜，已经有很久的历史了，大概在南宋的时就已经有了，一起流传到现在。后来经过不断改良，口...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动能消耗体内的热量，但是仅仅靠运动减肥，效果多是不明显的。研究表明，即使每天坚持数小时的锻炼，但是只要多喝一两听
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...这些饮食原则就要注意了、心律失常患者忌食：1、限制热量供给。一般每日每公斤
栏目:健康综合 作者:祝由网
...年人的四大保健方法1、头部保健区进入冬季人体散发的热量，头部要占50%以上。天气越冷，头部散发热的比例还要加大。老年朋友千万不要像年轻人那样随便不戴帽子。如何呵护头部，提高其抗寒能力呢?(1)抓梳头手指沿大脑中...
栏目:老人 作者:金婚银婚
...道香甜，食用方便，是许多妈妈喜欢吃的水果。营养高而热量低，不但含有称为“智慧之盐”的磷，还有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C
栏目:健康生活 作者:中医世家
...冬季，中老年人的日常膳食应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、荤素夹杂，要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。二、注意保暖当寒潮或强冷空气袭
栏目:健康生活 作者:中医世家
...神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量，养
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...度而且在帮助了肠子吸收毒素的同时也能有效抑制其对低热量的吸收。吃苹果的时
栏目:健康生活 作者:中医世家
...花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，白醋泡花生米有很
栏目:健康生活 作者:中医世家