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来自各个方面的压力，使很多人的胃处于亚健康状态。 易患胃病的主要原因是生活无规律。随着人们生活节奏的加快以及所面临的来自各个方面的压力，使大多数人的胃都处于亚健康状态，不少人认为这并不是什么大毛病而不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们常常看一些养生栏目或者老中医会讲，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。下面就介绍冬季养生的一些基本原则和注意事项。说起冬季，大家想到一般都是水结成冰，大地寒冷开裂，草木凋零，万物伏藏，静静等待明年春天...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
怎样让更年期推迟？1、生活规律对于想要延缓更年期的女性朋友来说，需要做到有规律的生活状态，比如定时起床、定时睡觉、定时定量吃饭等。只有让生活变得规律起来，才能拥有健康的身体。2、吃新鲜蔬果新鲜蔬果含有的...
栏目:老人 作者:健康管理师
立科吃什么好呢？在民间有立冬补冬的习俗。立冬后，天气趋向寒冷，为抵御冬天的严寒。此时宜进补以补充元气。立冬饮食养生应遵循阳气潜藏的原则，以“养藏”为根本。具体来说，立冬时心肺气弱，’肾气强盛，饮食上要...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
脱发是男人常常面临的难题之一，脱发的原因究竟是什么，通过饮食如何改善脱发现象呢?嗜烟男性易脱发一项新的研究显示，尽管亚洲男性(黄种人)通常不比白种人容易脱发，但如果他们经常吸烟，情况就不大一样了。研究称，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如今，喜欢染发的人越来越多。那么，怎样才能兼顾美丽与健康呢？台湾基隆长庚医院皮肤科医师何信君给出以下8招。1、头皮至肩颈，涂抹凡士林。专业美发师会在染发前，给客人头皮抹上专业隔离液，起到保护头皮的作用。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
胃炎患者服药注意事项造成胃炎的最大原因就是饮食不当，所以“以牙还牙”，预防胃炎就要从饮食上入手，把吃出来的胃炎吃回去。胃炎患者服药注意事项1、注意多补充水分：患者患上急性肠胃炎的话，有可能会因为腹泻次...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肠胃是人体的重要的消化器官，但是如果如果饮食习惯有偏差就容易对肠胃造成负担，最后影响肠胃的健康。下面我们就来说说生活中有什么行为会损害肠胃，同时我们了解下肠胃应该如何养护。6个坏习惯让你的肠胃越来越糟...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
美国政府1980年推算，酸雨对人类健康的危害及其突出，酸雨造成的死亡人数占总数的2%，我国的重庆市世界三大酸雨城市之一，每年酸雨造成的损失可达5~6亿，重庆酸雨频率高达80%，酸雨的ph值全年平均为4.38，在酸雨的危害下，...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
回南天防潮小贴士回南天(简称回南)是华南地区广西、广东、福建对一种天气现象的称呼，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度开始回升的现象。华南属于典型的海洋性亚热带季风气候，因此每当每年3月至4月时，从南中国...
栏目:季节养生 作者:健康管理师