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...哪些好处？1、可以预防骨质疏松现在许多白领常年坐在办公室里，难得晒个
栏目:运动健身 作者:祝由网
坐久了腰酸背疼？3招教你轻松击退！办公室的上班族，一提到上班就会想到，平时工作除了偶尔的走动大部分时间都是坐着工作的，坐久了常常感觉腰酸背疼，有的朋友会放在座椅上靠背之类的，但是也解决不了长时间的劳累...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
久坐族可常做这3个动作为健康加分都市白领常常要在电脑前工作一整天，眼睛、颈椎以及腰腿等部位都要长时间处于劳损的状态当中，如果平时工作繁忙，需要经常加班熬夜，运动的时间就会变得更少，那么 ，对于久坐族来说...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...没商量饼干是男女老少都十分喜爱的休闲食品之一，很多办公室一族也喜欢把它当做工作之余的解馋零食。然而，大部分人对于饼干背后隐藏的健康风险却一无所知。饼干是淀粉、白糖、食用油很好地调和在一起，其可口的味道...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
上班族现在压力比较大，很容易出现疲劳的情况，那么应该如何缓解疲劳的问题呢。上班族很容易出现一些精神压力的情况，下面的这些食物不适合上班族食用，会加重疲劳的情况出现，而且还会影响健康，大家来看看吧。1、...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
三种动作消除腰酸办公室白领整天坐在办公室里面工作，长此以往，就会出现腰酸背痛。下面介绍3个动作，可以帮助消除腰酸。侧弯腰站直，双腿略分开，双手各执毛巾一条，保持拉展毛巾的状态，两臂伸直，慢慢向上举过头...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
1、后面有靠：座椅后面要有实墙可靠，这样气场才会稳定，主要靠山有贵人支撑。 2、前面有明堂:办公桌前一定要有空白空间，不要装饰墙壁。这样就像出门碰壁，目光短浅，没有前途。只有明堂，未来才会光明，不会受到阻...
栏目:风水 作者:大道家园
辐射对于人体的伤害还是很大的呢，辐射对于人体会产生一些副作用，比如说对于皮肤的影响，还会出现衰老的情况哦。那么应该如何去抗辐射的呢，下面的这些食物不仅可以补充丰富的营养物质，还可以有抗辐射的作用和效果...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
饼干是男女老少都十分喜爱的休闲食品之一，很多办公室一族也喜欢把它当做工作之余的解馋零食。然而，大部分人对于饼干背后隐藏的健康风险却一无所知。饼干是淀粉、白糖、食用油很好地调和在一起，其可口的味道和浪漫...
栏目:减肥美容 作者:佚名
在现实生活中，有很多男性上班就一直坐在办公室不动，下班后又没有特殊爱好，于是就又坐着看电视。但是，长期这样下去，到最后却患上了前列腺炎。由此可见，无论如何，久坐对于健康的不良影响是很大的。特别是边看电...
栏目:男性 作者:网络