大约有70项符合查询结果，库内数据总量为1,733,198项。（搜索耗时：0.0191秒） [XML]
目前，在海内外广为传播的健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦等功法，均为以调身为基础的动功功法。调身是指对身体姿势和动作的调控，是健身气功锻炼的三要素之一。习练这些功法，仅仅注重调身是不够的，...
栏目:传统武术 作者:佚名
...运华佗创制的五禽戏，以及后来一些家传的太极拳，还有易筋经、八段锦等。其中虽然有在功法并非中医所创，但是这些功法符合中医的运动养生原理，且被中医所运用。这
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
拉伸是经常讲到的一种动作，长期推广的八段锦、易筋经、莲花动功等都有很多拉伸的内容，可以说拉伸是健康的关键内容。夏天来了，你有没有为自己制定一个「小目标」呢，A4腰、纤纤玉臂还是筷子腿呢。 今天给大家介绍一...
栏目:健康生活 作者:槐米
...别强调内功的重要性，即便剑法如令狐冲，后期如果没有易筋经的加持，也很难和对手交战几个回合。驾培行业也一样，驾校通之所以能在一年多的时间服务3000多所驾校，那是因为前期苦练内功，深耕驾校去发
栏目:国学文化 作者:新媒体人黄帮主
...功法动作进行优化改编。 本套强身功法来源范围涵盖了易筋经、六字诀、少林内功、五禽戏、太极拳等传统经典功法，形成适合患者习练强身的功法运动处方。功
栏目:历史探究 作者:话历史
通过“2017年江苏省健身气功精英培训班（第一期）”对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦教学中提出的新要求，其精华和特点初露端倪。笔者的最大心得是：“细化动作、体会内在”是四套普及功法新版教材一个
栏目:传统武术 作者:佚名
...等，但对于一般人来说，操作性不是很强。有一套源于《易筋经》的功法，操作很简单，只需要坚持半小时，对于调理自身疾病、通浑身经络很有用。有人就常练习这种功，一身的杂病都被甩掉了！▲ 甩手功
栏目:健康生活 作者:半枫荷
...此，少林寺也一直被当做是江湖龙头，例如七十二绝技、易筋经等绝学，随意放出一本都可以引起江湖纷争。（金庸书中没有《洗髓经》，
栏目:国学文化 作者:悠然岁月
...我国已有数千年历史。早在南北朝齐梁时期，达摩写的《易筋经》中就有揉腹法，当时在民间广为流传。在唐代孙思邈也以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的益寿之道。到了清代雍正年间，方开所攥《延年九转法》便详细...
栏目:健康生活 作者:食养人
...我国已有数千年历史。早在南北朝齐梁时期，达摩写的《易筋经》中就有揉腹法，当时在民间广为流传。在唐代孙思邈也以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的益寿之道。到了清代雍正年间，方开所攥《延年九转法》便详细...
栏目:健康生活 作者:金钱草