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...然作为书名的“洗髓经”，则首见于托名唐李靖所写的《易筋经（义）》序文中。说是当年达摩面壁少林九年，只履西归后，少林寺僧在其面壁处发现了一只铁盒子，打开一看，内藏二经，“一曰《洗髓经》，一曰《易筋经》”...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
...武林人士们推崇的两套武学秘法。世面流传有专门性的《易筋经》和《洗髓经》著述，形成各俱特色理论的专门修习功法，并且是收藏者均将之视作枕中秘宝，从不轻易
栏目:运动健身 作者:众妙之门
达摩留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之。一、洗髓经由来相传中国南北朝时期，达摩祖师从印度经由海路东度来中土，在广州上岸，北上游历中国各地，最后落脚于今日的河南嵩山少林寺。...
栏目:道家 作者:荆十三
易筋经功法简介“易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨的方法。按原来的功法要求，须先练一年左右内功：达到内壮后，方可练《易筋经》，进而再练《...
栏目:道家 作者:荆十三
易筋经为明代天台山紫凝道人宗衡整理传世的。“易”是改变的意思，“筋”指肌肉筋骨。修练《易筋经》通过“内炼精气神、外炼筋骨皮”，使五脏六腑及全身经脉得到充分的调理，达到洗髓易筋的效果，从而实现保健强身、...
栏目:道家 作者:大道家园
...百家，多才多艺。读书之余，常习练家传少林拳和家藏《易筋经》、《洗髓经》。年稍长，二人随父由北京至山西太
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...此，少林寺也一直被当做是江湖龙头，例如七十二绝技、易筋经等绝学，随意放出一本都可以引起江湖纷争。（金庸书中没有《洗髓经》，
栏目:国学文化 作者:悠然岁月