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清热去湿茶-清热祛湿效果好陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶主要由茯苓、陈皮组成，具有健脾祛湿、减肥化痰、化痰祛脂的作用。枸杞薏米茶枸杞薏米茶主要由薏米、枸杞子、红枣、冰糖组成，枸杞薏米茶具有利水消肿、健脾祛湿、清...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、拔罐中医祛湿最常用的方法就是拔罐，这是非常传统的一种治病方法。通过拔罐，不仅可以将体内的湿气的驱逐，还能起到疏通经络、行气活血以及消肿止痛等作用，拔罐可以改善人体阴阳，使阴阳达到平衡状态，是非常好...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
拔火罐祛湿拔火罐具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。拔罐可选择丰隆（小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指处）、足三里（小腿外侧，约在外膝眼下三寸，小腿骨外一横指...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对春季...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、绿豆芽绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。2、红豆红豆性平味甘酸，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、薏米粥薏米粥既可以当做是药材也可以当做是一种主食，甚至于可以泡茶喝。不仅能够养人，令身体百病不侵，同时还未到鲜美。薏米味道甘甜，具有很好的利尿消肿。祛除湿气、排毒养颜的作用。将适量的薏米洗干净之后...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒
栏目:健康生活 作者:佚名
...白的天然保养品。或者可以直接食用熟的谷旗红薏仁粉，祛湿消水肿的效果非常好。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...所有材料，小火煲一个半小时便可饮用。清热利尿、消肿祛湿、降血压、降胆固醇。冬瓜生熟薏米瘦肉汤材料：冬瓜500克，生、熟薏米各50克，
栏目:健康生活 作者:祝由网
大暑祛湿推荐8款靓粥1、西瓜皮粥西瓜皮100克，大米50克。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中，加入适量水和西瓜皮用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖，具有清热解暑、利尿消肿作用，常食可防...
栏目:健康生活 作者:佚名