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...的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...菜中含有十分丰富的矿物元素钾、钙、钠等和维生素C和胡萝卜素等，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么苋菜和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养物质，如果搭配不好的话，可能会
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...瓜中含有十分丰富的矿物元素钾、钙、钠等和维生素C和胡萝卜素等，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么丝瓜和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养物质，如果搭配不好的话，可能会
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...笋中含有十分丰富的矿物元素钾、钙、钠等和维生素C和胡萝卜素等，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么莴笋和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养物质，如果搭配不好的话，可能会引起适得其
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...好处呢？枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿
栏目:健康生活 作者:佚名
...椒中含有十分丰富的矿物元素钾、钙、钠等和维生素C和胡萝卜素等，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么彩椒和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养物质，如果搭配不好的话，可能会引起适得其
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素，营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一。梦境中豆角主和睦，暗示会和别人顺利相处。梦见买豆角，预兆着你的工作会很顺
栏目:梦见植物 作者:佚名
...卜中含有十分丰富的矿物元素钾、钙、钠等和维生素C和胡萝卜素等，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么青萝卜和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养物质，如果搭配不好的话，可能会引
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...非常有帮助，比如说含有一些氨基酸，蛋白质，还有一些胡萝卜素等。南瓜饼
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的营养价值颇高，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等，还含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，预防心脏病，还可以起到降血压的功效。那么吃玉米有什么好处？食用
栏目:健康生活 作者:佚名