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...动分静合屈身就，缓应急随理贯通”。“丹田”二字始自道家，原为道教内丹派修炼精气神的术语。一般文献记载，在脐下三寸，小腹正中线，为任脉之关元穴。也有说法丹田有上丹田、中丹田和下丹
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...的睡眠毫不相干，是一种形似睡眠——采取了睡姿，实为道家内丹的一
栏目:传统资讯 作者:大道家园
道家追求“性命双修”，它究竟是什么？常人也能用到文·段宏刚中国道家思想里有一个著名的专业术语，叫作“性命双修”，属于道家“内丹修炼术”的修养理论和修行方法，也是道家区别于儒家和佛家的重要标志之一。道家...
栏目:道家养生 作者:大道家园
点上方播放键收听本文语音版道家内丹修炼不得不提到元神和识神。这里借用"神"这个词来说明生命构成的深刻性。神，在古文化里是一种人无法认识的可以控制人行为的超自然力量，这里在解说元神和识神的同时也破解这种超...
栏目:国学文化 作者:云修行
丹田总论：传统丹田的概念，是源于道家的内丹学术。道家的内修丹鼎之学，虽是一个独立完备的内修体系，可其术语，理论却多化移自外丹体系。将外丹烧炼的术语化移到人体内修之中，那么人体修炼中一些关键的窍穴，也...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
我们讲修道，尤其是内丹的修炼，听起来玄奥，其实平实得很。它绝非一蹴而就的神通戏法，而是一个漫长且真实的系统工程，是对我们这具身心——从粗浊的形体到精微的神识，进行一番彻底的锻造与升华。南怀瑾先生在讲解...
栏目:网络修道 作者:大道家园
1“我命在我不在天”是我们耳熟能详的，此语盖出于道家。自上古始，道家方士烧炼金丹以求长生，炼内丹以求不死，皆是通过修炼以延长寿命，试图改变“命由天定”的结局。从养生的角度讲，通过静心、养气、服食等方法...
栏目:国学文化 作者:三官庙
纵观道家内丹功修炼的诀要，古圣均以精气神为人身上的三宝，以精旺为基础。精不足则气神衰。因此，炼丹功必须把精液补足，才能练出效果。而人因娶妻生育，疾患亏虚，年过四十岁后，精气已损，补亏促盈乃是炼丹功的...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
道家丹功，古时称玄功。武当内功，是以性命双修入手，经过修炼，达到平阴阳，调气血，打通大小周天，内丹大成，祛病延年，健身长寿，以终天年的目的。此即古人称的“得道成仙”。武当百日筑基功，也是练好武当武...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...。要了解炼精化气的火候，还得先了解一下这个“精”。道家说的人体三宝为精、气、神，是内丹修炼的源料，即所说的内药。这个精气神呢，也分为先天与后天。炼精化气中的精，也就是说可以炼化为元气的精，是先天精，不...
栏目:道家 作者:荆十三