大约有21,355项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0764秒） [XML]
黄瓜汁的功效与作用,喝黄瓜汁能减肥吗一、黄瓜汁的功效有哪些1.补水黄瓜最大的美容功效就是强补水，特别是进入冬季以来，我们的肌肤容易干燥缺水。如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，...
栏目:健康生活 作者:佚名
最适合白领的2款减肥瘦身汤 白领，工作忙，压力大，想减肥，却没有时间。可是看着你自己一天一天坐起来的游泳圈和大象腿，实在是着急。因此很多女性白领选择吃减肥药，认为这样见效快，且不需要锻炼，一举两得。...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
现在不少人会采取瘦身精油来减肥，瘦身瘦身精油可以起到减肥瘦身的作用，但是瘦身精油容易出现反弹的现象，肥胖的人群想要减肥瘦身，应该要从多方面入手，在饮食方面尽量少吃脂肪和热量含量高的食物，多吃膳食纤维含...
栏目:健康生活 作者:佚名
...里认为山楂开胃消食，健脾益气，消脂去水，是相当好的减肥食品，可辅助治疗继发性肥胖症或单纯性肥胖。同时山楂酸甜可口的味道也容易接受，山楂更是无敌的减肥食物。健美消脂茶材料：山楂20克，泽泻、莱菔子、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
不同年龄，身体状况也各不相同，应该选择适合你的减肥方法才会健康又有效。针对20-40岁的分龄减肥方案，五岁为一个分隔，根据每一年龄段的新陈代谢率以及热量的摄入情况加以仔细规划。让你想瘦哪里就瘦哪里！20岁以前...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
如何突破减肥平台期第一招：改变饮食到了减肥平台期最先需要改变的就是饮食，但是改变并不是让你一味减少饮食量。如果你的每天摄入食物的热量在1200大卡左右，你就不能再减少饮食量了，否则将无法保证基础代谢和内体...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
减肥第一名：苹果在生活中会吃苹果，但是大家知道苹果有利于减肥吗？苹果中所含的热量约为56kcal/100g，仅为肉类食物的1/4-1/5，其中富含膳食纤维，容易增加人体的饱腹感。苹果还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素，所以我...
栏目:减肥美容 作者:佚名
晚上吃什么减肥最好?1、晚上8点后，吃水果减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它食物纤维含量丰富，可...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...时，相当于慢跑三个小时所消耗的热量。而且跳绳不仅能减肥，还能让你全身肌肉匀称，同时呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。最重要的是跳绳是男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜汁的减肥喝法，主要包括饭前喝、代餐喝、搭配蜂蜜喝、搭配蔬菜汁喝、搭配果汁喝等。1、饭前喝：若在饭前0.5-1个小时前喝一杯苦瓜汁，可产生饱腹感，减少在正餐时摄入太多的热量，对减肥有帮助。苦瓜汁中含有苦瓜素...
栏目:中医健康 作者:中医推广者