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掉头发多吃什么?秋季,有些人多食欲不振,因而减少了饮食量,因而使头发的正常生长受到影响,头发的光泽、弹力、粗细,甚至还掉发。这种由于缺乏营养造成头发无光泽、枯槁,只有改善和调节营养来改观。那秋天掉头发...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
警惕6大肠道敌人越来越多的人喜欢用中药来治病,大家认为中药的性质平和,副作用较小。其实情况并非如此,相信大家都听说过“是药三分毒”的说法吧,有些中药的副作用更大一些,长期服用会苦寒的中药很可能会伤及脾...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
立秋节气进补八禁忌立秋是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始。立秋之后,气温由最热逐渐下降,天气逐渐凉爽,但我们还是要谨防“秋老虎”的入侵。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
2014年的立秋节气是8月7日,立秋是二十四节气中的第13个节气,其是天气由热转凉,由凉转寒的过渡性季节。立秋带来的不仅仅是天气的变化,各种秋季时令蔬菜也会陆续上市。时令蔬菜营养比较丰富,符合人体健康的需要。秋...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
胃炎现在已经是最普遍的疾病,都是白领整日忙于工作,快餐盒饭成了每日的正餐,夜宵成了一天当中最惬意的时候,这种生活方式很容易造成胃部的不适,今天小编为大家盘点一下那些伤胃的食物。那些伤胃的食物:1.薄荷薄...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。那么什么原因让宝宝“上火”?原因1:阴阳不调...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
许多人都以为只有夏天才容易上火,其实,气候寒冷的冬季也是上火的“旺季”。冬季上火的原因大多可归于“燥”:一是人们喜欢坐在开着暖气的室内,再加上进食大量肉类及辛辣食物,就好比“火上浇油”,使内热不断聚集...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
夏季养生须警惕的”八戒“夏季燥热,所以在养生的时候需要特别注意,下面是在养生上要做到的“八戒”:一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒、六戒静止、七戒偷懒、八戒烦躁。一戒冷饮很多人把冷饮当作...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
孕妇属于特殊人群,女人在怀孕时期是非常脆弱的,需要好好呵护,在饮食方面特别要注意,如果孕妇吃了容易造成早产或流产,孕妇关系到下一代的安危,水果和食物,味道可口但也要注意。孕妇要注意哪些饮食禁忌?这6种...
栏目:女性 作者:健康管理师
随着我们生活质量的不断提高,很多爱美的女性朋友们,对于自己的要求更加严格,对于美的要求也更加高了,特别是对于自身的皮肤护理非常的重视。夏季由于气候炎热紫外线强烈导致很多女性在这个季节特别关注美白保湿护...
栏目:女性 作者:健康管理师