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女性是一个特殊的群体，很容易出现气血虚弱等等的情况哦，所以在生活中要注意身体素质的加强，很多女性都有月经不调等情况哦，所以应该尽快的进行调理，如何调理呢，来看看这些食疗方法。1、黑木耳红枣茶黑木耳30克，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
燕麦片是一种粗粮的食物，营养物质多，可以促进食欲促进新陈代谢，而且含有的蛋白质和钙质比较多，脂肪和热量是比较少的，所以说可以放心食用。燕麦片的吃法还是有很多的，来看看关于燕麦片的几种食谱。吃法一：草莓...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
你爱吃银耳吗，它是一种含有丰富胶质和蛋白质，胶原蛋白的食材类型，含有的营养物质是比较丰富的，可以起到很好的保健的作用。银耳和很多的食物都可以一起吃，可以有润肺的作用，来看看这些银耳润肺汤品。1、沙参银...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
到冬天之后人们不注意个人的保护，就容易出现感冒咳嗽的情况，其中治疗咳嗽的偏方还是很多，其中比较常见的就是用橙子治咳嗽。其中可以采用盐蒸橙子的方式也是可以有效的治疗咳嗽，但仅仅是使用于热咳嗽有一定的作用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
对于虾这种食物，我们大家都是吃过的了，龙虾是虾里面最出名的了吧，不过在生活中，我们最常见的虾还是虾皮了，味道也是很鲜美的了哦，而且虾皮的补钙功效是非常出色的了，不过虾皮有哪些吃法呢，一起看看吧。虾皮炒...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季的时候，脾胃不好的人们如何从饮食上来改善?最近一段时间，寒潮南下，天气非常寒冷。对于很多脾胃虚弱的人们来说，很容易因为身体受寒导致腹泻，还有人会有便秘的问题出现，对此，我们需要从饮食上和生活习惯等...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
夏季的时候温度比较高，这时候的暑热对我们健康影响是比较大的，所以我们在平时就需要注意方法去调节才行，特别要注意做好滋补的工作才行，这样才可以帮助大家更好的增强身体素质，同时可以有效预防疾病产生，那么具...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
相信平时注意养生的小伙伴都喜欢在生活中煲汤，因为这样营养物质可以打扰充分的分解出来，并且宜于身体的吸收。那么进入到秋季以后煲什么样的汤比较适合大家食用呢?下面小编就为大家介绍一种适合秋季养肺、润肺的冬...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
天冬是一种具有滋阴润燥的中药材，可以去火气，还能提高人体免疫力。天冬除了治疗疾病，还能有很多的食疗方法，今天就来介绍关于中药材天冬的食疗药膳，对于强身健体来说起到了很好的作用，来看看天冬的药膳方法。天...
栏目:健康综合 作者:终南道医
我们都知道按摩穴位来促进健康，是对我们健康有帮助的，而阴郄穴就是很多人都会去按摩的，这对我们健康是非常有帮助的，可以很好的保护心脏健康，不过在按摩阴郄穴的时候也要注意，如果搭配其他穴位，可以让阴郄穴养...
栏目:健康综合 作者:苹果养生