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...进消化的食物有哪些促进消化吃什么水果促进消化吃什么蔬菜促进消化的食谱推荐促进消化按摩什么穴位很多时候因为大家肠道消化功能减弱或者吃得过多过于油腻，就会导致肠胃对食物的消化大大减弱了。如果食物总是停留在...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一样可以包心的那种。生菜是一种比较抗旱、抗涝的一种蔬菜，生菜在整个生长过程中几乎不得病，最简单的生菜吃法：生菜生吃蘸酱和清炒生菜。生菜利水、促进血液循环，这样的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...可分为五大类，如粮谷类、肉类、豆类和奶类及其制品、蔬菜水果类、油脂类，各有功能和作用，单食用某一类食物其营养成分都是不全面的，必须相互搭配才能得到均衡营养。我们来看看一些有促进作用的主要搭配：主食搭配...
栏目:健康生活 作者:中医世家
糖尿病患者是可以吃茄子的，而且茄子作为一种蔬菜我们经常会吃，并不作为一种含糖量比较高的食物，因为糖尿病患者主要需要注意的是控制自己的血糖，所以说在饮食中我们应该减少吃那些生糖指数高的食物。可以吃的，糖...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...几乎无仔，既适合煮，炸，又适合烤，腌，是典型的大众蔬菜。之所以要选紫皮的，是因为紫皮的茄子营养价值最高，含有的维生素P最多。此外，水茄子也非常适合腌制，新鲜的水茄子甚至可以生吃。原料：紫皮
栏目:健康生活 作者:中医世家
...量方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，方便面因其美味、方便，从一诞生就受到人民群众的欢迎和喜爱。但方便面是没有什么营养的 面食都是由小麦制作的，所以你吃下去还是会产生热量不运动也...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...食物。十字花科的植物西兰花、卷心菜 研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。西红柿 富含抗氧化剂和番茄红素，能有效
栏目:杂谈 作者:医案日记
...时。煲一碗清热解暑的汤夏天的到来，人们的饮食变化了蔬菜种类多了，水果种类多了
栏目:杂谈 作者:医案日记
...竹笋、蜂蜜、红薯、黑木耳、动物血等，多吃含粗纤维的蔬菜，戒酒和辣椒，以利肠通便、凉
栏目:杂谈 作者:医案日记