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中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？说到养生，说到关爱父母老人，首先，不是吃好穿好，说一万道一千，平安最好！偶尔也会听到，某某老人家摔跤了等。本来有些事情是可以避免的，可就是一点点小疏忽就会铸成大...
栏目:老人 作者:健康管理师
春天养生不可盲目跟风随着现代人的思想观念的转变，越来越多的人开始注意起自我的养生保健，可是市面上此类的书籍繁杂，鱼目混珠，也有很多不正规的书籍打着“专家”的旗号冲进市场，在此，要提醒消费者和关注健康养...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
霜降节气的养生方法饮食调养霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降是二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。这个时候要注意养生保健，个人体质不同，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季养生常识,提示冬季防七类高发疾病呼吸系统疾病。秋冬季最常见的疾病是呼吸道疾病，多数由感冒引发。心脑血管疾病。秋冬季温差较大，人体血管容易受刺激，导致人体血压飙升，高血压患者要注意保暖。内分泌系统疾...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季养生先养肾,教你几招很有效夏季的时候我们养生需要注意，由于夏季的时候是比较炎热的，所以这时候大家一定要对养生的方法有所了解，同时夏季的时候我们养生还要注意，这时候大家应该注意做好养肾的工作，这是我...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人舒缓经络气血，让中医为你解读女人经络养生的秘密。小指尖端所属经络：手少阴心经...
栏目:女性 作者:中医世家
著名中医男科学家徐福松：中医房事养生要旨7则，说得透彻，是为房帏养生指导方针中医房事养生，有着悠久的历史、精辟的论述、丰富的内涵，可供现代研究房事养生的借鉴和参考。古云：“饮食男女，人之大欲存矣。”“...
栏目:健康生活 作者:佩兰
注重养生生活规律顺四季而变一提到“养生”二字，李雁教授似乎有不少话要说。生活中，接触到的注重养生的人很多，但其中的误区也实在不少。且听李教授一一道来。李雁，男，医学博士，硕士研究生导师，上海中医医院肿...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...更能帮助我们散热，且有益于身心健康，实在是夏季消暑养生
栏目:健康综合 作者:苹果养生
一、日常生活养生的方法晨间：起床前后“三步骤”：①早起。我国古代养生学家都主张晨间应早起床，甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点，不宜起得过早，一般以6时左右为宜。夜间能在10时以前就寝...
栏目:健康生活 作者:妙手生春