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晚上是运动减肥的最好时机，很多上班族由于工作，白天没有时间运动，晚上回到家就要运动一下了，专家说晚上的运动会有这很不错的效果，特别是夏天的效果更为的明显。晚上是减肥的最佳时间，晚上做什么运动减肥最快一...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
催吐减肥引胃酸逆流 恐致食道癌更新日期:2007/06/0212:30记者:张嘉玲想减肥，又抗拒不了食物的诱惑，国内一名年轻女子，就采取模特儿明星界盛行的催吐减肥，结果造成胃酸逆流，因为食道跟胃部间的贲门受伤，无法关紧，不...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
打羽毛球一直都是减肥人士的首选，它不但可以有效减脂还有更多健身功效！羽毛球场地不需要太大，在室内体育馆同样可以进行。而且羽毛球简单易学，那么，羽毛球如何运动更减肥？如何通过打羽毛球减肥一般说来，羽毛球...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...扎，慢慢的减，营养不减，其实最常见的瘦身方法是运动减肥，但是运动减肥会消耗人体的体力，在减肥的同时不补充营养是不行的，就算减下来
栏目:健康生活 作者:佚名
有一个网友在后台给我留言，最近这段时间他在积极的减肥，朋友给他说要多吃一些膳食纤维丰富的食物。他对朋友的建议表示怀疑，所以向我咨询膳食纤维可以减肥吗？我便从专业的角度进行了相应的解答。首先我告诉这位网...
栏目:中医健康 作者:佚名
减肥期间，汉堡真的不能吃吗？答案来啦！今天我在诊所轮班，有一个年轻的女性患者找到我，通过沟通我才知道，她之前检查出了脂肪肝，医生告诉她需要减肥，但她平时特别的喜欢吃汉堡，所以想向我咨询一下，减肥可以吃...
栏目:中医健康 作者:佚名
看到这个题目，不难理解，这是减肥者所要的答案。减肥者会认为每天只吃菜、水果，不吃主食，就能瘦下来，其实这完全是陷入了一个误区。那么，每天只吃菜不吃米饭，一个月后会有什么结果？答案是，如果真的一个月不吃...
栏目:减肥美容 作者:佚名
关于减肥的一个新观念是――瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良好的形体。对号入座：打击四种消极想法心理学家总结出四种不利于瘦身成功的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
减肥食谱——荷叶乳鸽推荐一款美味菜肴，荷叶乳鸽。之所以推荐这款菜是因为它既能减肥又能美容。对于这样“一箭双雕”的事情我们当然不会放过了。一、材料：乳鸽4只，软荷叶2张，生粉一匙，黄瓜100克，火腿100克，油75...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
减肥食谱之芦笋银耳芦笋经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。同时芦笋对心血管病、血管硬化...
栏目:减肥美容 作者:祝由网