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...菊花茶能够清热解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。2、防止眼睛疲劳：平常就可以泡一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
哪些干果有助于养生的含有维生素E的坚果比如：花生，栗子，瓜子，杏仁等。当空气中得水分减少，太阳辐射严重的时候，人们的皮肤就比较容易干燥。这时就要不断的补充维生素E才能减少皮肤的干燥，因为维生素E 是人皮肤...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...食用金桔，但是有的人是不适合吃金桔的，一定要小心。比如：口舌碎痛和齿龈肿痛的人
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...或者腹泻的朋友是不宜食用的。秋葵的做法还有许多中，比如凉拌、热炒、油炸等等。秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择，坚果的种类有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的坚果都具有较高的营养价值，而且也具有神奇的养生功效，下面就让我们来看看4大常见
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...至干脆不来了，没有太明显的症状；或者只有轻微症状，比如一天有一两次出汗，睡觉也好，心情挺开朗，你也不难受，就不用去医院
栏目:老人 作者:健康管理师
...、更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类
栏目:老人 作者:健康管理师
我们身体的每个部分都有“信号提示”，比如“脚”，一般趾甲颜色苍白，表示身体可能贫血，要适当的补铁。正常的趾甲光滑、半透明、亮泽，这都是健康的象征。那么，从脚趾能看出哪些健康状况呢？脚趾一般而言，脚趾长...
栏目:男性 作者:佚名
...出现“宫寒”。不良生活方式也是导致宫寒的一个原因，比如：爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低，或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。而过
栏目:女性 作者:祝由网
...的生活条件不断提高，但是生存环境却变的越来越恶劣，比如各种各样的环境污染、饮食安全问题，很多因素对于我们的身体健康都有影响，这对于即将要宝贝的备孕妈妈也是需要面临的问题，很多即将怀孕的准妈妈从优生优育...
栏目:人群养生 作者:佚名