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睡觉属于一种很好的养生方法，在晚上睡觉时血流的速度会降低，对于血脂粘稠的人群来说，容易形成血栓。适当的喝水可以稀释血液，防止了血栓的发生，睡觉前一个小时是养生的黄金期。睡觉前如何养生？1、刷牙可以防止...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。普洱是有科学根据的天然保健饮料。普洱茶防癌保健功
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...、早晚均不宜。早上不能起来就喝红糖生姜水，人休息一晚上血液比较黏稠，起来
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食一定要多样化，有些人认为午餐可以适当的少吃一些，晚上回家再吃大餐，其实这是一种生活的误区，上班族也是要好好的吃午餐的哦，特别是一些不注意饮食的人世间长了就会有肠胃不好的现象，那么上班族会有哪些饮食的...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...责骂孩子，先要找出孩子不爱吃早餐的原因，是不是昨天晚上睡得不好导致影响早晨的食欲，或者是因为早餐不太对孩子的胃口。我们建议幼儿的早餐先从流食开始有助于
栏目:儿童 作者:小爱
...美白的效果，不同的人有不同的需求。我们通常都会选择晚上才敷面膜，其实早上敷
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...无论大人小孩都容易感冒、咳嗽，咳嗽影响学习和工作，晚上咳嗽会影响睡眠，感冒分为风寒和风热二种，中医推荐了小孩大人止咳偏方，治疗咳嗽简单又有效，大家不妨试试。8种止咳偏方1、生姜大蒜红糖配方：生姜、大蒜2-3...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...么做呢，大道家园天然养生专家介绍早上时间充裕或者是晚上的时候可以自己做面包片，下面来详细的看
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...们生活中的必须品，许多人都喜欢喝酸奶，不管早上还是晚上，味道特别的好，酸酸甜甜的，特别的香，那么，大家知道
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...个人为火锅大夏天的时候，经常出现流鼻血的症状，而且晚上手脚都发热，睡不着觉，则说明这个人火气过旺，需要吃一些凉性食物，而如果一个人脾胃虚
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动