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...为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不
栏目:健康生活 作者:佚名
...，帮助身体排除残留物，让身体精力充沛。2。 多吃绿色蔬菜补充丰富的水分和纤维素；对于肉类食品和脂肪类食品，则要尽量减少食用。3。 少吃零食很多
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的原因，积极预防。口角炎的诱发因素，首先是缺乏新鲜蔬菜和水果。孩子从膳食中摄取的维生素减少，容易导致维生素B缺乏
栏目:健康生活 作者:祝由网
...冲服何首乌何首乌，人人皆知为名贵药材。只因其还可做蔬菜用，故写入野菜篇。何首乌，别名乌肝石、赤首石、夜交藤等，属蓼科。多年生缠绕草本植物，茎中空，长达300—400厘米，
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...疗。1、一般治疗：在饮食上尽量以清淡为主，可以多吃蔬菜水果等食物，尽量避免吃刺激性的食物，以免影响到恢复。如果是出现了尿潴留的情况，需要严格控制液体的摄入，尽量不要
栏目:女性 作者:祝由网
...。适当的饮食，包括减少咖啡因和盐的摄入，增加水果、蔬菜和纤维的摄入量，可能有助于减轻疼痛。2
栏目:女性 作者:佚名
...。2. 饮食与营养：手术后的饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，避免油炸和辛辣食物。同时
栏目:女性 作者:吃出健康
...受岁月的侵袭。研究发现，那些在平时的食谱中，水果、蔬菜、鱼类和坚果含量较多的男性的精子更有活力，其中的遗传物质受到的损害最小。来自加州的研究者称，这些食品中
栏目:健康生活 作者:佚名
...那么的厉害。在有异物进入肠道的时候，记得多吃纤维质蔬菜，因为肠道排出异
栏目:中药常识 作者:小七
...，饮食清淡易消化，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。余甘子喉片有清热凉血，健胃消食、生津止渴的功效。建
栏目:中药常识 作者:中药材大全