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宝宝早餐食谱推荐,儿童美味早餐做法大全_一、4岁宝宝营养早餐食谱4岁宝宝早餐食谱1：果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治果仁玉米粥做法详解原料：果仁和玉米面适量、鸡蛋1个、黄瓜1/4根、面包4片、火腿2片、肉松适量1)花生米、核...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃货必备的低热量减肥零食,好吃又减肥的办公室零食推荐一、7种吃了能瘦身的小零食1、西梅传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
第一：当归红枣排骨材料：排骨一根、红枣12枚、当归4片、少量枸杞、姜片、葱、调味品做法：首先将排骨洗干净后放入开水中焯一遍去掉血水，再放入砂锅中，随后放入枸杞、红枣、当归、葱以及姜片，大火烧开之后小火继续...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、芸豆红豆粥材料：米、红豆、芸豆。做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20分钟，沸腾后转至小火，让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发后，加入芸豆，同时用食盐调味，继续煮至粥变浓稠即可。功...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
霜降是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天，因此民间素有“冬补不如霜降补”的说法，霜降时节饮食养生甚为重要。那么霜降吃什么好？霜降节气的养生食谱有哪些？冬...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
一、蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半个、胡萝卜半条、肉汤适量。做法：首先把牛肉弄碎了，然后先把粳米放到水中熬成粥，在另取一锅煮牛肉汤，将牛肉、菠菜、土豆、胡萝卜半条一起熬成汤，熬两个...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、安神补脑汤黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣，取汁备用；将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。此...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
小儿出虚汗的食疗方法1、糯米葱头浴汤抓一把糯米，七、八个老葱头，一点儿红糖，放在一个大锅里煮水，等水放凉了，去渣给宝宝洗澡。出虚汗即自汗，按中医理论属表虚，多出现于年老体弱者，或外感疾病解表发汗太过者...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季是吃螃蟹的季节，很多人都非常喜欢吃螃蟹，不过吃螃蟹时有很多的禁忌，这些禁忌你都知道吗？今天小编主要向大家介绍吃螃蟹的一些禁忌。吃螃蟹的禁忌：1、蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃河蟹以动物尸体或腐殖质为食，...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
近几年，从各项报道中我们可以发现，患老年痴呆的人群越来越多，这主要是因为身体机能下降造成的，那么在年龄增长的时候，如何做才能预防老年痴呆问题呢?下面就请大家与小编一同来了解一下吧。希望小编的建议对大家...
栏目:老人 作者:夕阳红