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如何判断湿气重?1、起床时，看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。2、洗漱时，看面色和舌苔早晨眼皮肿，或...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每天早起做好5件事-胜过吃补药1、晨起赖会儿床早晨是阳气生发的时候，人在早上刚醒时，如果脏腑有什么不舒服或者是关节疼痛的地方，这时就会显现出来。因此，早晨就算睡醒了，也不要立即起床，这样可以避免造成对心脏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
误区一：“闻鸡起舞”精神爽早晨空气中氧含量相对较少，空气不佳；寒冷刺激可诱发血管痉挛，在原有病变基础上，易引发血管栓塞。临床资料显示，每年11月份至次年3月份也是心肌梗死的多发季节。因此，中老年人不宜在早...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...指叶片。给人一种清爽整洁，娇小玲珑的感觉。“曦”指早晨的太阳，形容女孩如早晨的太阳一样充满朝气与温暖。充满诗意又寓意美好。贺黛溪：黛字指青黑色的颜料，古代女子常用来画眉，因此是一个女性色彩很浓烈的字
栏目:起名 作者:国学小课堂
避免过劳的五条妙计1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...何安排时间锻炼身体。上班族如何安排时间锻炼身体 1、早晨运动早晨是一个
栏目:人群养生 作者:生活小常识
1.早晨空腹服具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可以使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的利水湿药、催吐药汤药也是如...
栏目:中医健康 作者:中医世家
铁观音茶叶什么时候喝比较好铁观音茶叶一般适合在早晨、午后或晚上饭后饮用。早晨喝一杯铁观音，可以清醒头脑、醒神提神；在午后时，品味一杯铁观音，可以消除疲劳、舒缓心情；晚上饭后饮用，可以促进肠胃消化，同时...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢?早晨2个坏毛病让你折寿20岁1、对床依恋不舍恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁
栏目:老人 作者:健康管理师
午休是一个好习惯，早晨大家忙忙碌碌起床上班，经过一个早晨的打拼，中午吃过饭，精神各方面都开始倦怠下来，所以，在每天的午饭后来一个午休，是非常必要的，可以及时的恢复体力和精力，为了下午的继续努力而养精蓄...
栏目:健康综合 作者:祝由网