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...差大，降水少，空气湿度低等。中医指出，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，导致人会有懒洋洋的疲劳感，这就是所谓的“秋乏”。出秋之后，“秋燥症”也随之
栏目:节气养生 作者:祝由网
...要注意背部保暖，同时可在中医的指导下适当进补。保护阳气最重要11月是冬天正式来临的时候，除了立冬，随后还将迎来小雪节气。进入立冬时节后，自然界表现为阴盛阳衰、气温降低，人体阳气容易受
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前后人们开始进补是最好时间。 冬季养阳必须遵循哪些原则? 1.起居 冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...。该穴名意指胆经的阳热风气在此散热缩合并化为天部的阳气。本穴物质为目窗穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气散热缩合并化为阳气，阳热风气没有因冷缩而变为寒湿之气，本穴起到了
栏目:经络穴位 作者:学穴位
Q:冬天怎样吃肉才健康？还有其他推荐的食物吗？冬天是阳气收藏的时期，天气寒凉，如果过度消耗阳气，则次年春天容易发生四肢无力、头晕的现象。所以吃一些温阳的食物，如羊肉，很有必要。但是羊肉是燥热之品，食用过...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，酒精甘辛大热，适量饮用后有一定助阳作用，可以补充阳气，缓解体内阳气不足引
栏目:健康综合 作者:佚名
...炒熟后食用。脾胃虚寒大多都与先天身体素质低下，脾胃阳气不足或长期进食生冷之品，损伤脾胃阳气有关，对于患者来说，饮食方面应减少食用寒凉性的食物。而黄瓜虽然营养价值高，但是从中医角度而言，其性质偏向
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...脏病患者禁止食用苦寒及辛辣食物：风心病病人多属心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心脏负担。且这类食品能导致大便秘
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季养生，注意保护人体阳气，做到防暑热，又要防因避暑而过分贪凉，从而伤害体内阳气，正如“春夏养阳”，调摄好人体精神气血与之相适应。(1)防暑取凉：夏季盛热多雨，暑湿之气易乘虚而入，导致中暑，因此，采取适当...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...能够对网友们的养生保健意识有所启迪和帮助。1、温通阳气，回阳苏厥：张介宾曾经提出了“(脐)虽至阴之地，而实元阳之宅。”因为阳气是人生命的根本，所以有“得阳
栏目:健康综合 作者:苹果养生