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在平时，可以多吃一点红枣，红糖，红豆，红米，樱桃。在五色中，红色是补血的，一切关于红色的东西都可以补充血气的不足。每天适量的吃一点都是有好处的。米酒煮鸡也是一味很不错的补血气的食材，米酒是补血，鸡是补...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...到身体疲惫，特别容易分神。那么免疫力低下怎么办呢？增强免疫力吃什
栏目:健康生活 作者:祝由网
核桃增强记忆又防衰老很多孩子的记忆力和脑力不好，家长们都想方设法的让孩子多补充一些营养，其实多吃核桃就非常的好，因为核桃中含有很多的矿物质和蛋白质，对孩子的记忆力有很大的帮助。还有就是对于中老年人，多...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...出现记忆力衰退的情况，其实通过吃一些水果来帮助我们增强记忆力是有一定效果的，很多朋友可能对此并不了解，下面小编将为大家介绍四种能够增强记忆力的水果，希望能对各位提供有效的帮助
栏目:健康综合 作者:祝由网
材料：鲫鱼1条、春笋200克、蘑菇、姜片、盐、胡椒粉、葱花各适量做法：将鲫鱼清理干净，抹上盐和黄酒腌制一会儿;锅内放油，爆香姜片，将鲫鱼两面炒一会儿，加水，依次放入春笋、蘑菇，大火烧开后转小火煮一会儿，起锅...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、动物性滋补品羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。2、中成药补剂鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二...
栏目:中医健康 作者:中医世家
湿邪”是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪之一，当人体正气不足，抵抗力下降时，“湿邪”就会成为致病因素，侵犯人体导致疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身体六大养生穴位，具有很好的祛湿效...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
中午的时间，做好休息，也是养生的一部分。尤其是上班族，做好身体的预防对大家的健康至关重要，午睡不仅能改 善大家的健康，还能改善一下午的精神状态，对大家的工作会更有帮助。由于现在大家的工作都非常繁忙，以...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季的养生方法,合理养生增强免疫力秋季的时候我们会产生各种的身体问题，这样的情况对大家健康影响很大，也是我们非常烦恼看到的，所以在秋季的时候我们应该学会方法调整好，特别是要学会预防疾病的方法才行，否则...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...种，而且食疗治感冒效果很不错。那么，经常感冒吃什么增强抵抗力?经常感冒的患者们如何治疗才能取得比较好的效果呢?接
栏目:健康生活 作者:中医世家