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一、4个好方法缩紧阴道一、紧缩阴道运动攻略紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、缓解胃胀气试一试中医妙方1.腹部穴位按摩用中指分别按揉中脘、神阙、气海、关元穴，每穴1～3分钟，以感觉温热舒畅、打嗝或排气为好。2.掌摩腹部以掌心置于胃脘部或脐周，沿顺时针方向摩腹3～5分钟，以透热为度。然...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、可以提神醒脑的方法有哪些1.按摩春困怎么办呢?感到疲劳时做做按摩，放松一下，你会马上觉得神清气爽，精神百倍。尤其按摩面部穴位时，还可以搭配使用一点有薄荷成分的润肤霜，提神效果更好。2.不“开夜车”要按时...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、冬季去除体内湿气的方法1、睡前泡脚体内湿气重的男性可以尝试下每天晚上睡觉前用热水泡脚，但是一定不用脸盆，太浅了。泡个十分钟的样子。2、饮食清淡适量夏季炎热，肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
眼袋皱纹会严重影响到女性的整体形象，平时应该要注意关注皮肤的清洁和保养工作，尽量食用胶原蛋白含量高的食物，能够延缓皮肤的衰老，可以起到淡化皱纹的作用，平时应该要注意保证充足的睡眠，不可长时间熬夜，长时...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、清淡食物有哪些呢1、小米具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。煮小米粥时，待粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
风寒咳嗽食疗偏方1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对春季四...
栏目:健康生活 作者:中医世家
对于女性而言，因为生理原因女性每个月都会失去血液，女性也因此长受贫血的困扰，其实我们可以通过日常饮食来补血，至于那些食物补血？接下来我们就来一起看看吧……胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素b、c，而且还含有一...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
白露是反映自然界寒气增长的重要节气，2023年白露出生起什么小名好？来到了2023年农历七月，也迎来了秋日的脚步。关注，陪你一起度过一个凉爽的秋日。2023年白露的五行属性2023年白露节气在——农历：二零二三年七月廿四...
栏目:起名大全 作者:佚名