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...（一）以操为主，操舞结合式动作设计竞技健美操的动作必须设计成操的动作结构，有明显影响身体某一部位的目的性。强身健体是竞技健美操的主要功效性之一，在动作设计时应遵守符合强身健体和人体艺术造型的规律。在排...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...代谢物———二氧化碳和水。为了保持正常体温，人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...情。2：拉丁健身操桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。不但能减肥，还能变性
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...情。2：拉丁健身操桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。不但能减肥，还能变性
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，喝了会回奶，以后就平胸了.一楼说的不对，坐月子是必须的，要不会伤身体。可以喝，但一定要确定是阳虚才行。月子里身体虚，可以吃，但量要根据自己的身体情况来定，
栏目:中药常识 作者:中药材大全
一、必须了解的眼睛知识眼睛是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物（例如昆虫）中发现，通常有很多简单的小眼面组成，并产生一个影...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
避孕套的使用方法对于有性生活的男女来说是必须了解的，通过避孕套的使用，能够减轻不想要孩子男女的困扰。还有，避孕套的正确使用，还能够很大程度上避免了性病的传播。希望人们在生活中对避孕套的使用方法引起重视...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...限的生命获得最完美的结局，不至于浪费呢？要回答，就必须转到宇宙生命的本质源头上来……探讨生命的的本质，有两个方面入手：第一个方面，是宇宙中产生了生命，生命在这个世界生老病死，好像过客，来去匆匆，十
栏目:诸子百家 作者:荆十三
...高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安
栏目:饮食营养 作者:祝由网
更年期是每个女性必须经历的时期，那么在这个时期女性朋友们要注意些什么呢？应该如何保养自己呢？更年期需防4种病阴道炎成年女性一生都需警惕阴道炎病菌，这个是没有年龄分水岭的，中老年妇女同样也避免不了。因年...
栏目:老人 作者:佚名