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菱角的营养价值： 菱角属凉性食物，可以帮助胃肠消毒解热。祖国医学认为，食菱角可以“安中补五脏，不饥轻 身”。古代人认为服菱角可以轻身，即菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人世间发胖的脂肪有关...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
你知道吃柿饼的好处吗？柿饼是由柿子人工加工而制作成的，肉质干爽，味清甜爽，是人们生活中常见的零食。柿饼中含有丰富的蔗糖、葡萄糖，维生素C以及瓜氨酸的含量也很高，能够为人体提供一定的营养，具有食用的价值...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
泥鳅的做法： 泥鳅的做法有哪些呢？泥鳅属于鱼类的一种，我们将泥鳅誉为是水中的人参，可见泥鳅的营养价值之高，泥鳅可以用来食用，泥鳅的做法非常多，我们可以将泥鳅用来煮汤，也可以将泥鳅做成椒盐的方式，泥...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
拥有苗条的身材是每个女性的梦想，现今减肥的方法不外乎两种，运动减肥和饮食减肥，如果你比较懒的话，不妨在饮食方面下工夫，多吃些粗粮，可以达到减肥功效哦。 吃什么粗粮减肥？ 1.燕麦 燕麦中含有的可溶性纤维是白...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
儿童骨折病人吃什么好？大家都知道儿童比较好动，因此发生骨折的机率比较大。相信很多家长都想了解，儿童骨折病人吃什么好？下面我们为大家详细介绍，希望能对帮到大家。 儿童骨折病人吃什么好？骨折是儿童比较...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
臭桂鱼属于徽菜菜谱，主要原料是桂鱼；工艺是腌，制作简单。 臭桂鱼的原料： 桂鱼 臭桂鱼的配料：王致和臭豆腐 臭桂鱼的调料：姜、蒜、干红辣椒、花椒、生抽、料酒 臭桂鱼的做法 1.桂鱼宰杀后治净，剁下头、尾，将头尾...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
很多女性青睐豆类食品，因为长期以来，专家们认为豆制品中含有一定的雌激素，对女性有益。但最近《华盛顿邮报》一篇文章指出，男性也应该多进食豆制品。文中说到豆制品对男性和女性的身体都有很多好处，建议多食用。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃话梅会长胖吗？话梅是女性平时消遣最爱吃的小零食，好吃到很多人一吃就停不下来！因此有不少爱美女性也表示担忧，吃话梅会长胖吗？必须要提醒你的是，话梅吃多了真的会长胖哦。 一颗话梅的热量大概是4000卡，它...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
怎样做乳鸽汤呢？鸽子我们在任何地方世界各处都能看见，鸽子是中常见的鸟，我们常见的就是家鸽中的信鸽，不少人家里都有饲养的。鸽子的营养价值很高不管是鸽子本身还是鸽子蛋，鸽子汤，今天小编给大家介绍怎么做...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
食材：鸭肉、啤酒 调料：八角、干辣椒、蒜苗、生姜、生抽、盐 1.鸭肉剁块，锅中烧水，水中加一片姜和适量料酒，水开将鸭肉入热水焯一下，去掉浮沫和血水； 2.八角、辣椒、蒜瓣、生姜切好备用； 3.锅烧热，油热后，把八...
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