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秋天为收获的季节，上市的蔬菜、瓜果品种较多，人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗等柔润之品。秋季干燥，容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎等症，此时，应...
栏目:女性 作者:中医世家
...牛蒡牛蒡别名“大力子”，是一种营养价值极高的保健型蔬菜。作为一种粗纤维植物，它能清除体内垃圾和毒素，改善体内循环，有一定的利尿清热、抑制发炎的作用。牛蒡所含胡萝卜素是胡萝卜的150倍，蛋白质和钙的含量居根...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...物，如肥肉、油炸食品，必免身体过于肥胖。· 多吃新鲜蔬菜、水果、菇类等，以增加维生素。· 少吃熏制及腌制的食物，如泡菜、烧烤的各种肉类等，因这类食物含有3，4-苯并芘和亚硝胺类致癌物质。· 多吃含粗纤维的食物
栏目:杂谈 作者:医案日记
...值很高，块茎中的淀粉含量达70％，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋艿还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、维生素b1、维生素b2、皂角甙等多种成分。祖
栏目:杂谈 作者:医案日记
一菜一粥防便秘香菇芦笋玉米笋芦笋是著名的抗癌蔬菜，它含有芦丁类物质，对人体具有保健功效。同时，芦笋中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道蠕动...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的佳蔬，尤其在北方，几乎家家户户都把它当作时令新鲜蔬菜。医学家们指出，夏季预防血栓宜多吃大蒜。其科学依据为：有研究证实：大蒜、洋葱、胡葱等具有使血液流畅，不易出现血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而发生的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...山云雾蒙蒙，乡村若隐若现。月桥流水，草树田园，瓜果蔬菜，还有爬满藤蔓精美的庭院。象一首淡淡的田园小诗，穿行在素白的纸笺，…
栏目:诗词歌赋 作者:溪黄草
...热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝火者极适宜。2.清肝火的蔬菜百合：性平
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的，甚至还会出现脱发的情况。 一,治疗上建议：(1)多食蔬菜预防便秘.(2).补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.
栏目:健康综合 作者:健康生活
...市民更是扔不下这储存秋菜的情结。多数人家储藏的过冬蔬菜主要以白菜、土豆、萝卜和大葱为主，其中最难储存
栏目:健康生活 作者:祝由网