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...。因此，提高夏季睡眠质量，对缓解夏季“亚健康”至关重要。夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚，人们的起居时间应随之作一些调整，以迟睡早起为佳，而且应尽可能地定时起、睡。定时”是体
栏目:健康生活 作者:妙手生春
肺气肿病人保健护理很重要注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。1、对引起此病的原发病，如气管炎，慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...心的事太多。但不论将来做什么，或是伟大或是平凡，最重要的都是生命的过程。而这10句话，胜过房产存款，
栏目:诸子百家 作者:佚名
夏季注意补充水分,饮食卫生很重要在夏季的时候大家要小心，这时候的高温天气很容易会给人体带来不便，而且在这时候还会有各种身体问题，同时夏季的时候还会容易产生食欲差、胃口不佳的情况，那么夏季的时候我们要如...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生注意事项,养护脾胃很重要夏季的时候我们要小心，在这时候大家容易因为高温影响健康，特别要小心夏季的时候会出现脾胃问题，这是最容易影响夏季健康的，所以在平时就要学会饮食才行，这样才能在夏季更健康，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
皮肤不好看这里,饮食调节很重要你是否也希望有一个美丽健康的肌肤呢?有很多人对自己的肌肤都不满意，比如说肌肤暗黄，皱纹。色斑等等的一些情况，皮肤不好怎么办?一些调理的方法可以试，具有调理皮肤的作用，来看看这...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
孙思邈告诉我们——生活细节很重要本期博主：罗大伦 中医博士养生必须从生活细节做起。心理会影响身体，要从生活细节上来调整心理状态。如果人们能够把每个生活细节都向积极方面调整，那么，生活就变得积极、阳光了...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...中的各种毒素和代谢废物，维持身体健康，利尿就会非常重要，那么如何去利尿呢?想要利尿，首先要了解利尿，那利尿又是什么意思呢?利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。利尿的原理就是肾内血管渗透压...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
妈妈经验贴：预防流感日常习惯很重要随着气温的不断降低，进入普通性流感、季节性流感高发季节。据专家介绍，流感属于呼吸道疾病，均可防、可控、可治。做好个人预防，是抵抗流感的关键。具体有：外出注意预防 流感...
栏目:健康生活 作者:佚名
清华大学用CRISPR解析重要lncRNA2016年08月28日讯 国际学术期刊《Genome Research》在线刊登了清华大学生命科学学院的高冠军博士带领的一项研究成果，题为“Critical roles of long noncod
栏目:健康生活 作者:佚名