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...、益气补血，增强记忆：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。用豆腐可以作出多种多样的豆制品：水豆腐（北豆腐和南豆腐）、豆腐干、油（油食品）炸豆制品（炸豆腐泡等）、卤煮和熏制豆制品（五香豆...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...等。一、好处1、补充营养：黄芪水当中含有氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸等成分，适当喝黄芪水能够补充机体需要的多种营养物质，对身体健康有一定的好处。2、增强体质：黄芪也属
栏目:中医健康 作者:佚名
...人喝牛奶需要注意了牛奶是常见的健康饮品，其中富含蛋白质和多种矿质元素，对人体好处有很多，喝牛奶还能美白嫩肤，不过牛奶虽好，并不是所有人都适合饮用的，有些人喝牛奶反而对身体有些危害，那么哪些人喝牛奶需要...
栏目:健康生活 作者:佚名
...粉翻炒几分钟后撒上葱花即可。功效：虾中含有大量的蛋白质，牛磺酸，还有钾、碘、镁、磷等，对人体的健康有很
栏目:男性 作者:小爱
...作用及禁忌福建白茶属微发酵茶，内含丰富的茶多酚、蛋白质等，有缓解火气，提神醒脑的功效，饮用福建白茶可促进身体新陈代谢，滋润嗓子，有抗氧化，帮助消化的功效；同时白茶中的维生素、儿茶素类物质，有缓解疲劳，...
栏目:功效 作者:品茶
不知道大家是否喜欢吃核桃呢，核桃可以补充丰富的蛋白质和钙质，还可以有促进食欲的作用哦，对于补钙啊，补脑益智有好处，你知道吗，核桃还有治疗疾病的效果哦，一起来看看小编的这些治疗疾病的介绍吧，更多的去了解...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
海带预防头发早白又防癌海带大家都喜欢吃，富含蛋白质维生素，以及对我们的有力的各种营养物质，但是很多时候吃海带，大家也需要注意正确健康的吃法，这样才可以更好地发挥海带的营养功效。那么海带到底有什么样的营...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...于一些海鲜食品来说也是有着不少的禁忌的，那么对于蛋白质丰富的牡蛎来说适不适合孕妇吃呢，今天我们就来为您分享一下孕妇能不能吃牡蛎，以及孕妇
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
海螺是海鲜产品里面的一种，海螺里面含有微量元素，蛋白质以及维生素，味道又非常鲜美，而麻螺也是非常好吃的一种海产品，海螺和麻螺之间是有一定区别的，外观不一样，所以对相关知识可以进行详细了解，下面就来看一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动