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韭菜是我们比较常吃的一种蔬菜，含有比较特殊的香味，具有多种维生素、矿物质及一些碳水化合物，能很好的补充人体所需，可以说是我们餐桌的常客。生活中吃韭菜的方法很多，不仅可以烹炒还能做馅等，但是也有很多人喜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
茄子是一种天然绿色的蔬菜佳品，不管是年轻人还是中老年朋友，都比较喜欢吃茄子。因为用茄子可以做成很多的美味食谱，非常的可口，而且也比较具有营养。除此之外，茄子还可以做成一些治病的药膳方，是非常有治病功效...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...它的口感比较清新，且营养元素的含量一点都不比其他的蔬菜差，所以常被人们拿来制作各种菜肴。但是也有人吐槽吃南瓜藤的时候会有很多绒毛，如果去除不干净就会让口感大大降分。那么南瓜藤绒毛怎么才能去除干净呢?南
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的食用一些猪肉，还可以补充蛋白质的，那么猪肉和哪些蔬菜搭配更营养?下面我们就来一起了解一下。猪肉+黄花菜猪肉这种美味的肉食其实
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...作用与功效?丝瓜是葫芦科草本植物的鲜嫩果实，是夏季蔬菜，所含的营养价值极高，夏天多吃丝瓜不仅能够清热解毒，利尿消肿，还具有止血的作用。那么丝瓜有哪些具有的功效呢?小编将在下文中为大家进行详细的介绍。丝瓜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...有暖胃的功效。除了可以做馅包水饺外，韭菜也可以当做蔬菜一样来烹炒，像是清炒韭菜、韭菜炒鸡蛋等都是比较美味的家常菜。但是有人吐槽在炒韭菜的时候经常会炒老，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
苋菜根要去除吗苋菜可以说是野生蔬菜的代表，常被人们制作成各种美食，成为餐桌上比较常见的一道菜肴。苋菜我们常吃的部分是嫩叶，那么根部可以吃吗?苋菜根需要去除吗?苋菜根怎么吃比较好?跟着本文一起来看看吧。苋菜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...等，那么榆钱可以生吃吗?榆钱可以生吃吗榆钱作为一种蔬菜类型的食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常好，而且豆瓣酱可以增加口味，对于黄瓜和一些其他的蔬菜都是可以很好的增加味道，可以使得它的口味变得更加好。而且豆瓣酱可以很好的帮助菜的口味，不仅对于凉菜吃，而且对于热菜的口感也是非常好，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
小葱作为一种比较常见的蔬菜，我们很多的朋友们也是比较喜欢吃的，其实小葱的营养价值也是非常高的，经常食用一些小葱还能够帮助我们补充各种营养物质，并且还能够起到非常好的保健功效，那么大家对于小葱的食用方法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动